今日は朝イチ、FLOWからのスタートです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

雨が続く毎日…身体が重たく感じていませんか？

FLOWで呼吸に意識を向けながら、沢山エネルギーを体内に送り込み気持ちよく1日をスタートさせていきましょう❤︎

自分と向き合い集中力を高めていくとあっと言う間の1時間。

その日によって全く違う身体の状態を観察しながら、今なにを自分が求めているのかを見つめる1時間✨

まだFLOWに挑戦した事のない方も是非受けてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡

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