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【9月のスケジュール】
お待たせいたしました。 9月のスケジュールご確認ください。 夏から秋へ、季節の移り変わりは身体にも変化が起きやすい時期です。ヨガで身体と繋がり、呼吸を感じることで心身に起る変化に意識を向けてみましょう。 セ …[続きを読む →]
「ヨガセラピー」クライアント募集のお知らせ
【フェニックス・ライジング・ヨガセラピー】 米国クリパルセンターにて、ヨガの指導と研究に従事してきたマイケル・リーによって、1986年に考案されたクライアントの主体性を尊重したヨガセラピーです …[続きを読む →]
8月のスケジュール
お待たせいたしました。 8月のスケジュールご確認ください。 ◎「美筋ヨガ」受講についてのご案内 このクラスでは、フォームローラーを使ってレッスンを進めていくことから、担当のMiho先生が準備し …[続きを読む →]
7月のスケジュール
お待たせいたしました。 7月のスケジュールご確認ください! 湿気が多い梅雨の時期… 体を温め、適度に汗をかくことで水分代謝を整え、消化力を高めるのにもヨガは役立ちます。 練習の運 …[続きを読む →]
6月のスケジュール
お待たせいたしました。 6月のスケジュールご確認ください! ◎日曜に午後のクラスが増えます。 ご都合がつく方、ぜひご利用ください。 常温ヨガでは… 身体や心のより細かな感覚へ注意を向け、気づきを養い集中した …[続きを読む →]
5月のスケジュール
5月のスケジュールご確認ください。 ◎春の体験キャンペーン・受付中です! 〜5月7日まで〜 通常1回¥1650(税込)の体験料が 2回で¥1000に。 「ヨガクラス …[続きを読む →]
チケット会員の皆様へ
チケットをご利用中の会員様へ、一部システムを変更致しますのでご確認ください。 ◎期限切れのチケットをお持ちで、更新をされていない方 ⇒「チケットを更新する」方のみ、期限切れチケットを1回¥50 …[続きを読む →]
4月のスケジュール
いつもsundaraをご利用いただき、ありがとうございます。 4月のスケジュールと、スタジオからのお知らせをご確認ください。 ◎4月のオンラインレッスンはお休みとさせていただきます。 &nbs …[続きを読む →]