『女性のココロとカラダ軸を整えるヨガ』WS
本日sundaraにて開催されました♪♪
sundaraでもクラスを担当し、自分自身でもMedelyogaとして活躍されてるまゆみ先生♡
笑いあり気付きあり。
真剣に自分と向き合った２時間。
中身は凄くシンプル。
シンプルなんだけど、現代人の私達は忘れやすいこと。
自分の中心。軸。
その軸にココロとカラダを戻してあげること。
生きてくうえで、意識を常にどこにおいておくか。
中心においておくことで、ここ1番力を発揮出来る。
マイナスの言葉にも流されない。
過去でも未来でもない。
今、ここ。
この瞬間。
ガチガチだった自分に気づくことから。
力を緩め力みを取り除き、自分の軸に気づき、その軸を感じてあげる。
私自身、まゆみ先生のおかげでこの２時間で、初心に返らせてもらえました。
忙しい日々の中でこそ忘れちゃいけないこと。
自分の軸を感じ、自分がここにいること、生きていること生かされていることを全身で味わった。
まゆみちん、今日は本当にありがとう♡
手作りの資料を手にした時。
まゆみちんのみんなへの愛情が伝わりました。
御参加頂きました方々、ありがとうございます♡
第二弾❣️が楽しみです（≧∇≦）
AI
