最近、野菜が好き。
lessonや打ち合わせの合間をみてはstuffちゃんのお店にお邪魔してます♪
昔は全く食べなかった野菜。
yogaを初めてすぐの頃は、yogaをしてるんだから野菜食べなきゃ~とか無理に思ってた時あったなぁ。 …続かなかった 笑
今は体が野菜を欲しがってる。
自然と。
食・人間関係・yoga。
私の人生。
simpleに。
質の良いモノ・質の良い時間を過ごしていきたいな。
AI
sundara新年会 in ジーモ♪♪
今回はstuff全員参加で行うことができました^ ^♡
誰1人としてかぶる事のない7つの個性がひとつになると、もう笑いが止まりません!♡♡♡
年齢、性格、yogaのスタイル、、、
全てが違う私たちが全員揃うと、もうお腹が痛くてしょうがない!楽しくてしょうがない!(≧∇≦)
やっぱりsundaraは最高です♪♪
そしてAIさんへのサプライズも大成功‼︎
みんなでhappybirthday♪歌いました♡
これからも笑顔が素敵なAIさんでいてください♡♡
sundara stuff全員で想いをひとつに、決意を新たにしてこれからも前進していきます。
今年一年のスタートを最高の形で迎えることが出来た1日でした♪♪
yogaを通じて皆様に癒しと幸せを…♡
2号店に向けて着々と動いてます☺︎
福井初‼︎
スリングyoga‼︎‼︎
NY発祥。今大ブームのハンモックを使って空中で行う新しいyoga。
これを日本人の私達の身体に合うようにアレンジしたのがスリングyogaです。
〔yoga・ピラティス・ファンクショナルトレーニング}
3つのメゾットが融合したプログラム
身体の柔軟性UP・体幹UP・インナーマッスルの強化・・など
ボディメイクも効果抜群‼︎
外国の外国人が考案したメゾットではなく、日本人が日本人の為に考案したものなので、安全に楽しく効果的に実践できます。
もちろん、yogaのリラックス効果もあります^ ^
2016年、引き締めたい方は是非‼︎
日々、敏感な私達の心と体。
福井の女性が、その日の体の声・心の声に合わせてyogaが出来ますように。。。 AI