Yoga therapy

【フェニックス・ライジング・ヨガセラピー】

米国クリパルセンターにて、ヨガの指導と研究に従事してきたマイケル・リーによって、1986年に考案されたクライアントの主体性を尊重したヨガセラピーです。

身体感覚と共に自己を観察し、私たちが真に求める生き方を探求するセラピーです。心・体・精神の調和を探るヨガと気づきを言語化する手法（ダイアログ）を融合することで、自分自身を多面的に理解し、人生に必要な選択と行動を促します。

このセラピーは、
悩みの解決に焦点があるのではなく、
充実した人生を築くための障害になっている先入観や、
囚われていた価値観などに気づき、
そこから自分を解放して、
より多くの可能性と選択の自由を持ちながら、
行動できるようにすることにフォーカスしています。

体や心をあるがままに感じ、
自分を深く見つめる時間から、
自分らしくあるために「今、何ができるか」を探ります。

自己への理解をより深めたい方、
自分自身とのより健全な関わりを持ちたい方。

ぜひ体験してみてください。
ヨガの経験は問いません。

これまでに体験された方も、
回数制限はありませんので、
どうぞお申し込みください。

1回	￥3,000 （※研修中のため、通常の半額以下の金額です。）
3回チケット	￥7,000

米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）
大久保暁子（Akiko）

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