sundara = 美（ココロの美・カラダの美）

いつまでも美しく、健やかなココロとカラダを目指して...
すべての女性のためのヨガスタジオ”sundara（スンダラ）”
現代に生きる私達にとって日々の疲れやストレスはつきもの。
仕事や家事育児に追われていつも忙しく過ごしていると、つい無理をしてしまいがち。

ヨガスタジオ スンダラでは日常の慌ただしさから解放された時間を過ごし、
自分自身と向き合うことでココロとカラダのバランスを整え、
本来ある内側からの美しさと健やかさを取りもどします。誰にも邪魔されない、
あなただけの時間がここにはあります。

身体が硬い。ヨガは未経験。運動が苦手。という方も心配無用です。
ヨガは年齢問わず誰にでも行えるもの。
自分のペースで、その日の体調にあったヨガを行い、心と身体を呼吸によって繋げ、
心身共に快適な毎日を過ごしましょう。