【6月のママヨガについて✨】

6月のマタニティ&ママヨガの開催日についてお知らせです✨

日時は、
◉6月27日(金)
10:30〜11:30 ヨガスタジオakasha

参加費

　⚪︎初回の方、会員さん¥1,650(税込)

 

（現在、マタニティさんでフリー会員にて通ってくださっている方は会費に参加費を含みます）

　⚪︎単発での受講　¥2,200（税込）

 

 

ご予約、詳しい内容を聞きたい、という方は、受付、official LINE、または☎︎0120-931-617までお待ちしております✨

ここ最近の急な暑さに、疲れやだるさを感じてる方が多いかもしれません…

 

暑熱順化（体が暑さに慣れること）を進めるのにヨガは有効です。

適度な運動で発汗を促し、暑さに負けない体づくりのために、ヨガの練習が役立ちますように✨️

 

⚪︎⚪︎

いよいよ梅雨に入りました☔︎

 

今日の気分はどんな気分でしょうか？
体の重さはどうでしょうか？

今日の体を喜ばせるチョイスを♡

体験のご予約は、随時お待ちしております✨
official LINEまたは、☎︎0120-931-617まで😊

📍福井御幸
🕊️女性限定
🌳予約不要、定額受け放題
🌵常温ヨガもHOTヨガも

今週も1週間おつかれさまでした✨

 

4月からの新たな生活が始まっている方も

 

忙しさの続いている方にとっても

 

ヨガの時間が
心が落ち着くそんな時間になりますように…

 

1. 【4月のママヨガについて✨】

4月もマタニティさんと、産後2ヶ月〜参加できるママヨガを開催致します🧘‍♀️

日時は、
◉4月10日（木）
13:00〜14:00 ヨガスタジオsundara
◉4月22日(火)
10:30〜11:30 ヨガスタジオakasha

※日にちによって、時間、場所が異なります、ご確認お願いします。

参加費
⚪︎初回の方、休会中の方¥1,650(税込)
（現在、フリー会員、デイ、ナイトにて通ってくださっている方は会費に参加費を含みます）
⚪︎単発での受講　¥2,200（税込）

▶︎▶︎▶︎

また、通常クラスを受講している間に、お子さんを別室にて託児させて頂くこともで可能です

 

ご予約、詳しい内容を聞きたい、という方は、受付、official LINE、または☎︎0120-931-617までお待ちしております✨

【4月🌸体験キャンペーンのご案内】

 

🌸4月1日～30日までの期間限定

 

通常1回の体験料￥1,650で
2回体験レッスンを受講することができます！

 

更に体験レッスン2回終了後
フリー・デイ・ナイトのいずれかの会員で即日ご入会していただくと、

 

 

🌸入会金無料
🌸お支払いいただく会費から体験料￥1,650をキャッシュバックさせていただきます！！

 

※HP・ヨガクラスに記載の「体験可能レッスン」よりクラスをお選びください。

 

※以前スタジオに通っていた方、体験を利用したことがある方も今回お申込み可能です。

 

ヨガをすることで
・体力、気力を充実させる
・呼吸を整え、心身をリラックス、安定させる

 

体が本来持っている働きを回復させるために、ヨガにはたくさんの可能性があります。

 

何だか疲れやすい…
頭がいつもフル回転…
余裕を持ちたい…

 

「ヨガ」を始めるタイミングかもしれません。

 

初心者から経験者まで、ヨガに興味ある方ならどなたでも楽しめるレッスンプログラムとなっております。

 

このお得な機会をぜひお見逃しなく！
お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

【4月のスケジュール】

 

お待たせいたしました。4月のスケジュールをご確認ください。

 

✤　✤　✤

 

春ならではの気圧の変化や生活環境の変化…
心身の負担になりすぎないよう、ヨガでセルフケアしていけるといいですね。

 

ヨガで「リラックス」「リフレッシュ」「リセット」✨️

 

よろしくお願いいたします！

 

 

今日のスタジオの風景です🖼️

 

 

ヨガの動きは普段しない動きだからこそ、

 

時にこんなにグラグラするの？

 

 

という事も…

 

グラグラする事も、
体の弱いところも、

 

そして自分の心の弱いところも

 

全部を今日もまあるく受け止められますように…♡

今年も一年、sundaraをご利用いただきましてありがとうございました！

 

ヨガの実践では、呼吸をしその生命力あふれるエネルギーを、ポーズを取ることで体の全ての部分へ行き渡らせます。

リラックスすることによって、体と心は癒しのエネルギーに満たされていきます。

 

生命力や治癒力など、体の本来持つ力に気づき引き出すことは、体との信頼関係が育まれ、自身を勇気づけるエンパワーメントの機会となるでしょう。

 

来年も、皆様にとって健やかで幸せな一年になりますように✨️

1. 

 

〜フェニックス・ライジング・ヨガセラピー〜

 

米国クリパルセンターにてヨガの指導と研究に従事してきたマイケル・リーによって、1986年に考案されました。

身体感覚と共に自己を観察し、私たちが真に求める生き方を探求するクライアントの主体性を尊重したヨガセラピーです。

 

心・体・精神の調和を探るヨガと気づきを言語化する手法（ダイアログ）を融合することで、自分自身を多面的に理解し、人生に必要な選択と行動を促します。

 

〜こんな時におすすめ〜

 

・自分との向き合い方が分からない

・自分をもっとよく知りたい

・自分の本心や望みに気づきたい

・より有意義な人生を歩むための可能性を見つけたい

 

 

このセラピーは、

悩みの解決に焦点があるのではなく、充実した人生を築くための障害になっている先入観や囚われていた価値観などに気づき、そこから自分を解放してより多くの可能性と選択の自由を持ちながら行動できるようにすることにフォーカスしています。

 

「自分はどうしたいのか」

「日常を、人生を、どう生きたいのか」

「そのために今、何ができるか」

 

体を通して心をあるがままに感じ、自らの力で気づいていくことをサポートします。

 

・対面でマンツーマンのセッションです

・ヨガの経験は問いません

・セッション時間　60分〜90分

・場所はスンダラです

 

《料金》

通常1回￥8,800のところ、

✨️2025年も充実した一年になりますように！✨️

⇒応援特別価格￥5,500

 

《プラクティショナー》

大久保暁子（Akiko）

 

米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

 

 

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

お申し込み・お問い合わせは

スタジオ受付・お電話（0120-931-324）・LINE@

までどうぞ！