旧年中は当スタジオのご利用、誠にありがとうございました。
レッスン開始は3日(日)からとなります。
皆様にお会いできることを楽しみにしております!
お気をつけてお越しください。
~新しい日常~
「今、ここ」を良しとしながら
感謝を忘れず
内面を磨き
エネルギーを充電し
充実した日々を送ることができますように。
「陰極まれば陽に転ずる」
皆様にとって実り多き一年となりますように。
旧年中は当スタジオのご利用、誠にありがとうございました。
レッスン開始は3日(日)からとなります。
皆様にお会いできることを楽しみにしております!
お気をつけてお越しください。
~新しい日常~
「今、ここ」を良しとしながら
感謝を忘れず
内面を磨き
エネルギーを充電し
充実した日々を送ることができますように。
「陰極まれば陽に転ずる」
皆様にとって実り多き一年となりますように。
今日もレッスンさせて頂けたこと、
皆さんと共に過ごせたこと、
感謝の気持ちでいっぱいです!
お祝いや応援メッセージも
本当にありがとうございます。
この一年、いろいろなことがありました…
皆さんも思うこと、感じること、それぞれでしょう。
「今、私にできること」「自分にとってのベスト」
模索を続けていきたいです。
「困難がなければ、自分の内面の強さに
気づくことはないでしょう」
クリパルヨガの師、スワミ・クリパルの教えのひとつ。
勇気をもらえる言葉です。
これからもsundaraをよろしくお願い致します!
下馬公園での外ヨガ、心配だったお天気にも恵まれ無事開催することができました!
そして、義援金の募集について皆様の温かいご協力をいただき、本当にありがとうございました。
ヨガの様子の画像をFBにてUPしてますので、ぜひご覧ください。
今後も出来る限りの感染防止対策を施し、安心してヨガを楽しめる機会を作っていけたらと思います。
明日はスタジオで通常レッスン♪
ご参加お待ちしております!
今月より通常システム
「予約不要」でのレッスン開講となってます。
HOTのレッスンも、常温のレッスンも
こまめな換気を心掛けてます。
久しぶりにお会いする会員様の元気な姿に
ホッとした気持ちになります。
まだまだ不安な日々が続くなか、
自分の役割、役目を
皆さん精一杯果たしていることと思います。
ほんのひと時でも安らぎの時間を持てますように。
身体や心の緊張に気付き、寄り添うことができますように。
自身の頑張りを認め、
セルフケア、セルフメンテナンスの機会となりますように。
Akiko
今日は、初めての「zoom」を使ったデモレッスン。
私(akiko)が担当させていただきました!
「スムーズに開始出来るか…」
「どのくらいの方に参加してもらえるか…」
「…緊張せず話せるか(笑)」
やってみないと分からない!!ことだらけでしたが、
無事レッスンを終えることができました。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
想像していたより皆さんとの「繋がり」を感じることができ、
私もリラックスしてこの場にいられました…。
今週は「お試し期間」♬
次回は30日(木)10:00より、AI先生の「朝ヨガ」です。
お家でできる事、
ささやかでも「楽しい」と感じられる事、
また一つ増やせるといいです。
どうぞお気軽にご参加ください。
「当たり前」が「当たり前」じゃない。
「今、何が出来るか」を考えた時、
場合によっては今までのやり方、価値観を
見直す、変える必要も出てきます。
勇気やチャレンジがいることもあります。
でも、心を入れて、本気で取り組もうとした時、
いろいろな形で支えてくれる、
応援してくれる人達がいてくれます。
孤独に陥りやすいこの大変な時…
人との繋がりを改めて大切にしたいと
強く思います。
レッスンさせて頂けたことに感謝です。