慌ただしく過ぎていく日々の中、「自分のための時間」を持ちたいと考え、 友人の勧めもありヨガを始める。 初めて受けたクリパルヨガが「自分自身に対する優しさを持つ」という 気づきに繋がり、心を動かされ、興味を持つきっかけとなる。 2014年YTTを修了。2015年からsundaraで クリパルヨガの指導をしている。

息をするのも忘れるほど、フル回転の日々を過ごしていた26歳のとき。ON・OFFの切り替えが必要に感じヨガに挑戦。
深いリラックス効果に魅了され、さらに深くヨガを学ぶ道へ。学びの中で「こだわりや、執着を手放す」ということを教わり、身体だけではなく、心も軽くなるヒントをたくさん得ました。
私のクラスで大切にしていることは、目に見える身体と、目には見えない心の様子、その両方に意識を向けること。誰に発表するでもなく、「今の」自分らしい時間を過ごしてほしいなと想っています。

私もsundaraの生徒でした "人と比べないこと"、"自分らしくて良いこと" を教えてもらい、ヨガの時間をもっと増すべく資格を取ることを決意。1ヶ月の住み込みで、朝から晩までヨガ漬けの合宿に参加しました。
2021年RYT200を修了。2021年9月からレッスンを担当しています。保育士をしていた経験を生かし、kids向けのレッスンもチャレンジしていきます！

長女の喘息治療を目的に、市民講座でヨガを体験し、呼吸に合わせて身体を動かす心地良さに目覚める。
ヨガを深めるにつれ、身体が変わり、食への意識も変わり、自分に意識を向ける事、自分で自分を整える事の大切さを知る。

私にとってヨガは、生きる術です。
体と心のバランスを取り、穏やかに生きていく方法を教えてくれたもの。
バリ島のウブドで世界中から集まるyogiたちとヨガをする、そんな旅を繰り返してきました。なんとも言えない平和な空気、不思議なエネルギーに浸って浄化されていく。そして何よりヨガの旅を通して出会った人たちの笑顔に救われた、これがいちばんです。
自分の周りの人にもこのpeacefulな感覚を味わってもらいたい、少しでも笑顔なってもらいたい、そんな思いでヨガを伝えたいと思っています。
English hatha のクラスでは、ちょっとした現実逃避をしてリセットする、そんな空間を提供させていただきたいと思います。

インストラクター歴16年。
自身が凝り性なのもありエステやフットマッサージ、身体の不調を整えるツボの勉強をしてきました。
趣味は温泉、美容、お酒、美味しいものを食べること。
※お酒とグルメ＋年齢は、体質にもよりますが太ります。これを撃退するレッスンを作り上げていきたいと思っています。

私は昔から身体が硬く、そんな自分を変えたくてヨガを始め約10年経ちました。私は、『私は自分が大好き❣️』と自信を持って言える、そんな人を少しでも増やしていけたらと、ヨガインストラクターを続けさせてもらってます。
身体が硬くてもヨガは出来ます‼︎むしろ硬いからこそ色んな醍醐味があります✨よかったら私の担当させてもらってる『筋調整ヨガ』覗きに来てください。身体が硬くてもヨガを楽しめる方法、お伝えさせて頂きます。