11月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ。

 

スンダラは11月1日でお陰様でOpen3周年を迎えます❣️これからもスンダラが皆さまにとっての癒しの空間となるよう、スタッフ一同より良い環境作りに努めて参りますので宜しくお願い致します✨

 

11月20日(日)、10時〜スンダラにてpicnicyogaを開催致します！まだまだ参加受付中ですので、ご都合のつく方は是非ご参加下さい✨

 

11月より新たに『調整HOT』(ai)のクラスが増えました♪

このクラスは日々の生活スタイルや身体の癖によって引き起こす身体の歪みを整え骨盤を中心に全身を調整していきます。汗かく事よりも、暖かい部屋で調整することに重視し、ボディラインや姿勢を美しく維持できるよう、骨盤周りに特に意識を向けながらその可動域を広げていくクラスになっています。皆さまのご参加お待ちしております✨

 

朝晩が冷え込む時期になって来たので体調管理に気をつけて、その日の体調、気分に合わせたレッスンを…♪♪身体や心を整えにお越し下さいませ♡