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2020.10.21

11月のスケジュール

  お待たせ致しました! 11月のスケジュールご確認ください。   ◎11月スタートのレッスン 「太陽礼拝HOT」(AI) レッスン強度…☆☆☆   これからの季節、ヨガで「冷え」対策! 積 …[続きを読む →]

2020.10.09

レッスン変更のお知らせ

  10月11日(日)9:00 朝yoga(Akiko) ⇒チャクラ(Kayo) 上記の通り変更となります。 お間違えのないようよろしくお願い致します。

2020.09.28

レッスン変更のお知らせ

  本日20:00 Night Flow (AI) ⇒Basic(Akiko) 急な変更となり申し訳ございません。 お間違えのないようよろしくお願い致します。

2020.09.25

レッスン変更のお知らせ

  本日10:00 HOT45(AI) ⇒HOT(Akiko) 1時間のレッスンです。 急な変更となり申し訳ございません。 お間違えのないようよろしくお願い致します。

2020.09.23

レッスン変更のお知らせ

  本日20:30 HOT45(AI) ⇒スローハタヨガHOT(Kayo) 急な変更となり申し訳ございません。 お間違えのないようよろしくお願い致します。

2020.09.22

10月のスケジュール

  いつもスンダラをご利用いただき、ありがとうございます! 10月のスケジュールご確認ください。 来月、zoomを利用したオンラインレッスンを再開します。 今回はスケジュールにある「常温レッスン」をライブ配信! …[続きを読む →]

2020.08.31

レッスン変更のお知らせ

  本日10:00 Morning Flow(AI) ⇒朝ヨガ(Akiko) 急な変更となり申し訳ございません。 お間違えのないようよろしくお願い致します。

2020.08.23

9月のスケジュール

  お待たせ致しました! 9月のスケジュールご確認ください。 ◎今月スタートのレッスン ・「チャクラ」(Kayo) ・「リラックス」・「経絡」(Mayumi) いずれも常温レッスンです。 無理なくどなたでも楽し …[続きを読む →]

2020.08.11

レッスン変更のお知らせ

  本日19:00 Night Flow(AI) ⇒陰陽ヨガ(Akiko) クラスの前半、「陽」の動きで呼吸とエネルギーの流れを整えます。 後半は「陰」のポーズの中、内観することで心と体をリフレッシュ、クールダ …[続きを読む →]

2020.08.08

イベントについてのお知らせ

  明日のチャリティーヨガ、予定通り下馬公園にて開催致します。 たくさんのお申し込みを頂き、ありがとうございます! 改めて詳細をご確認ください。 ~詳細~ 「陰と陽のバランスを整える」 ~月礼拝と太陽礼拝~ 担 …[続きを読む →]

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