お待たせ致しました！
6月のスケジュールご確認ください。

 

◎NEWレッスン
・Relax（Yuuka）

◎ピンク枠はオンラインレッスン
「zoom」のミーティングIDとパスワードは毎月変わります。
詳細は後日ご案内致しますので、6月のお申し込み受付開始までしばらくお待ちください。

 

常温ヨガで
身体や心のより細かな感覚へ注意を向け、気づきを養い集中した時間を過ごす。
呼吸を練習し、ポーズの持つ効果を更に高めていく。

HOTヨガで
身体を温め、筋肉の緊張を和らげ発汗を促す。
体内の「水」を循環させ、体質改善へと導いていく。

 

その日のフィーリングに合わせ、いろいろなヨガの時間を楽しんでくださいね。

6月もよろしくお願いします！