お待たせいたしました。

12月のスケジュールをご確認ください。

 

◎11月30日は「ヨガの日」◎

 

たくさんのお申し込みやお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。

この日を皆様と過ごせること、スタッフ一同楽しみに、当日に向け張り切って準備中です✨

 

事前予約制のクラスやイベントにまだ若干の空きがございますので、ご参加をご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

◎年末・特別クラス◎

 

12月28日（土）9:00〜12:00

「太陽礼拝108回」

 

場所:sundara

定員:20名

参加費:1000円（税込）

 

太陽礼拝を行うことは、自然からのエネルギーをいただき、その事に感謝のお祈りを捧げる…という意味を持っています。

 

仏教では、煩悩の数といわれる「108」。

「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」という目的で1年の締め括りに行われることが多い「太陽礼拝108回」を、1年を振り返り、新しい年を迎える準備として開催します。

 

 

今年はどんな1年でしたか？

来年はどんな1年にしたいですか？

 

充実感や達成感を得て、満足できたこと…

苦しく、困難に感じながらも、必死に自分の持つ力の可能性を探り続けたこと…

 

太陽礼拝の動きを繰り返す中でも、体に起こる感覚から様々な想いや感情が湧いてくることでしょう。

体の「記憶」と繋がることで、日常の体験とリンクするようなこともあるかもしれません。

 

一瞬一瞬に向き合い、そのまま感じ、受け入れることが「浄化」のプロセスとなります。

 

ただ「108回をやり遂げる」ことだけが目的ではないので、それぞれの太陽礼拝をリラックスして楽しんでほしいと思います。

 

 

初めての方も大歓迎です。

皆様のご参加お待ちしております！

 

お申し込みは

お電話（0120-931-324）またはLINE@

までどうぞ。

 

 

◎12月限定クラス◎

「太陽礼拝HOT」…運動量☆4

 

「108回に参加したい」…

「参加はしないけど、太陽礼拝が好き」…

太陽礼拝を一緒に練習しましょう！