お待たせ致しました！
7月のスケジュールご確認ください。

◎ピンク枠はオンラインレッスン
「zoom」のミーティングIDとパスワードは毎月変わります。
詳細は後日ご案内致しますので、7月のお申し込み受付開始までしばらくお待ちください。

7月16日は【夏に食べたい！心身整えるスパイスお料理教室】

たくさんのお申込みをいただきまして、
ありがとうございます。
定員まで残りわずかとなりました。

カレー大好きな方…
夏バテ予防にスパイスの力を取り入れたい方…
この機会にぜひご参加ください！！

※定員になり次第、キャンセル待ちでのご案内とさせていただきます。（お申込み締切:今月末日）

✤✤お申込みされた方へ✤✤
参加費を前払いとさせていただきますので、
スタジオ受付にてお支払いくださいますよう、お願いいたします。

夏と上手に付き合うために…
熱や汗で消耗した体には季節の野菜や、
スパイス、ハーブを上手に取り入れ元気を回復。

日々の頑張り過ぎに気づいたら、
穏やかなヨガで心もクールダウン。

自然のエネルギー、太陽のエネルギーに感謝し
調和を心がけ健やかに夏を過ごしましょう。

7月もよろしくお願いします！