お待たせいたしました。7月のスケジュールをご確認ください。

✤春の体験キャンペーン・1回目の受講を終えられた方へ✤

キャンペーンをご利用いただきありがとうございます。
2回目の体験がまだお済みでない方は、ご予約の受付を今月末までとさせていただきますのでお早めにご連絡ください。

 

✤NEWレッスン✤

「Grow Up」担当：Megumi　
運動量：☆☆☆☆
人は成長し続ける事でより自分らしく、生きる喜びを感じられる。成長し続ける自分自身の体力・マインドのエネルギー作りがテーマのクラスです。マットの上で、自分の力強い呼吸を感じながら一緒にエネルギーを高めていきましょう。

「リリースヨガ」担当：Yukari
運動量：☆☆
ひとりで頑張ってきた体と心に、“頼ってもいい・委ねてもいい”を思い出す時間。
やさしく胸をひらいて、呼吸と一緒に緊張を手放していく。

「腰」担当：Miho
運動量：☆
日々の生活やストレスで腰はパンパンになりがちです。そんな腰を呼吸でほぐして、整えていくクラスです。

皆様のご参加お待ちしてます！
来月もどうぞよろしくお願いいたします✨