お待たせいたしました。

8月のスケジュールご確認ください。

 

◎「美筋ヨガ」受講についてのご案内

このクラスでは、フォームローラーを使ってレッスンを進めていくことから、担当のMiho先生が準備してくださるローラーの数の関係で予約制とさせていただいてます。

 

ですが、予約が取りにくい状況となってきたのと、もっと皆さんに気軽に受講してもらいたいということで、

《フォームローラーを持参の方は予約不要》で受講可能とさせていただきます。

 

ローラーのレンタル希望の方は、これまで通り予約をお願いいたします。（10名まで）

 

暑さが続きますが、

心地よく陽気を発散させ、体も心も元気に過ごしたいですね。

自分の体や心は、何を感じているのか知ろうとする。

自身とのコミュニケーションをとるために、ヨガの時間を活用してみてください。

 

8月もよろしくお願いします！