7月に入り、一気に気温も上がりいよいよ夏到来です☀️

外の温度と冷えた室内の寒暖差にも上手く対応できるよう夏場もyogaで心身共に整えていきましょう✨

 

そして子供達は夏休みに入る時期ですね。

夏休み期間中、sundaraでは“宿題kids space”をご用意致します❣️

ママと一緒にsundaraに来て、ママがyogaをしている間、子供達は宿題等の勉強をする時間にしていきたいと思います。(※食べ物は厳禁、飲み物のみOK)

 

今年の夏休みはsundaraでママも子供達も自分と向き合う60分間を過ごしていきましょう☺️

 

また8月夏休み期間中、平日デイの時間帯を1本目9:30〜10:30、2本目11:00〜12:00で行います。
大人も子供も早起き生活❣️１日を有効的に過ごしていきましょう✨