お待たせいたしました。2月のスケジュールをご確認ください。   2月14日のバレンタインデーにちなみ、ワークショップを開催いたします！ バレンタインデーは家族やパートナーと愛を祝う日でもあります。 …[続きを読む →]

  〜フェニックス・ライジング・ヨガセラピー〜   米国クリパルセンターにてヨガの指導と研究に従事してきたマイケル・リーによって、1986年に考案されました。 身体感覚と共に自己を観察し、私たちが真に …[続きを読む →]

  お待たせいたしました。1月のスケジュールをご確認ください。   ✤レッスン開始時間にご注意ください✤   日曜日の開始時間が変更となりますので、お間違えのないようお気をつけください。 & …[続きを読む →]

  お待たせいたしました。 12月のスケジュールをご確認ください。   ◎11月30日は「ヨガの日」◎   たくさんのお申し込みやお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。 この日 …[続きを読む →]

  お待たせいたしました。 11月のスケジュールをご確認ください。   ✨️11月1日sundaraは11周年✨️   これまでのたく …[続きを読む →]

お待たせいたしました。 10月のスケジュールをご確認ください！ 長く続いた夏の暑さも、秋分の日を堺に和らいできました。 夏の疲れを癒やし、皆さんそれぞれの「実りの秋」を満喫できるといいですね。 実りの秋…「植物が実を結ぶ …[続きを読む →]

お待たせいたしました。 9月のスケジュールをご確認ください。 9月の連休は「イベントヨガ」を開催します✨️ ①夏の疲れを癒す〜サンセットヨガ〜 「三国サンセットビーチ」でのヨガ。 波の音…潮風 …[続きを読む →]

お待たせいたしました！ 8月のスケジュールご確認ください。 日々の暑さで体力を消耗しがち…しかも、夏ならではの「寒暖差」や「水分不足」によって自律神経の乱れも起きやすいです。 ヨガをするにも、体を動かすのが億劫に感じたり …[続きを読む →]

【特別クラス・クリパルヨガ】 〜ポーズの持つエネルギーを体感しよう〜   「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。 完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚 …[続きを読む →]

  お待たせいたしました！ 7月のスケジュールをご確認ください。 いよいよ福井も梅雨入りですね。 移り変わる季節や月の満ち欠けによる、日々の体や心の変化に順応するために… ヨガの練習の運動量を変えてみたり、常温 …[続きを読む →]