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アサナマンダラ基礎WS

アサナマンダラ基礎WS

sundaraでは初となるWSが開催されました✨

 

横浜からyuki先生を招いての2時間半のとても濃いWSでした‼︎

 

まずは太陽礼拝からの始まり。

 

呼吸の音だけが響きわたり神聖な雰囲気がただよいます。

 

 

 

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身体のクセを知り、自分自身と向き合う時間。

 

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新しい発見があったり、今みで辛かったアーサナが快適にとれるようになったり。

 

真剣に自分の身体を観察し、取り組んでいる皆んな表情がとても輝いていました✨

 

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yuki先生、遠い所からお越しいただきありがとうございました‼︎❤︎

 

またお会い出来る日を楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡

 

ナマステ  ai

 

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