【sundara12周年✨
体験キャンペーンのご案内】
ご好評につき、キャンペーンを12月末まで延長となりました✨
初めてsundaraをご利用の方へお得なキャンペーンのご案内です。
✨体験レッスン後、即日ご入会で⇒体験料＆入会金が￥0に！
✨更なる特典として、
「ヨガマットをプレゼント」または「1ヶ月分の会費を半額」のどちらかをお選びいただけます！
※キャンペーン適用の条件として、入会後3ヶ月の継続が必要です。
※途中解約の場合の返金は致しかねますので予めご了承ください。
呼吸を整え心身をリフレッシュ…
健康と体力を維持させたい…
心に落ち着きを取り戻したい…
sundaraは、常温ヨガ・HOTヨガが、予約不要で受け放題。
是非この機会にヨガを始めてみませんか？
✤今年も開催です✤
12月28日（日）9:00〜12:00
「太陽礼拝108回」
場所:sundara
定員:20名
参加費:1000円（税込）
太陽礼拝を行うことは、自然からのエネルギーをいただき、その事に感謝のお祈りを捧げる…という意味を持っています。
仏教では、煩悩の数といわれる「108」。
「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」という目的で1年の締め括りに行われることが多い「太陽礼拝108回」を、今年を振り返り、新たな気持ちで新年を迎える準備として開催します。
ただ「108回をやり遂げる」ことだけが目的ではないので、それぞれの太陽礼拝をリラックスして楽しんでほしいと思います。
初めての方も大歓迎です。
皆様のご参加お待ちしております！
お申し込みは
スタジオ受付やお電話
またはLINE@
までどうぞ。
✤12月限定クラス✤
「太陽礼拝HOT」…運動量☆4
「108回に参加したい」…
「参加はしないけど、太陽礼拝が好き」…
太陽礼拝を一緒に練習しましょう！
【sundara12周年✨
体験キャンペーンのご案内】
11月1日〜30日までの期間限定！初めてsundaraをご利用の方へお得なキャンペーンのご案内です。
✨体験レッスン後、即日ご入会で⇒体験料＆入会金が￥0に！
✨更なる特典として、
「ヨガマットをプレゼント」または「1ヶ月分の会費を半額」のどちらかをお選びいただけます！
※キャンペーン適用の条件として、入会後3ヶ月の継続が必要です。
※途中解約の場合の返金は致しかねますので予めご了承ください。
呼吸を整え心身をリフレッシュ…
健康と体力を維持させたい…
心に落ち着きを取り戻したい…
sundaraは、常温ヨガ・HOTヨガが、予約不要で受け放題。
是非この機会にヨガを始めてみませんか？
【8月特別クラス、受付開始のお知らせ】
皆様お待たせしました！
本日より今月末開催の特別クラスの受付を開始致します。
日時:８月30日（土）
時間: 15:00〜16:30
内容: ★〜★★
ハンドパン特有の柔らかな音色に身を委ねながら、瞑想をするためのヨガを行います。
途切れることのない連続の音のつながりが、不思議と集中力を高めてくれるので、瞑想が初めての方にもおすすめです🫧
最後の15分はただ静かに座ります。シンプルなようで、やってみるとなぜかソワソワ。。その「ソワソワ」は一体なんなのでしょうか？ 一緒に観察してみましょう🧘♀️
定員:15名
参加費sundara会員の方（チケット会員含む）¥1,000
一般の方¥2,000
会費は先払いとなります。お支払い後、ご予約確定。定員になり次第、キャンセル待ちとさせて頂きます。尚、当日キャンセルの場合は返金ができかねますのでご了承ください。
お申し込みは
スタジオ受付・お電話（0120-931-324）・LINE@までどうぞ！
【4月🌸体験キャンペーンのご案内】
🌸4月1日～30日までの期間限定
通常1回の体験料￥1,650で
2回体験レッスンを受講することができます！
更に体験レッスン2回終了後
フリー・デイ・ナイトのいずれかの会員で即日ご入会していただくと、
🌸入会金無料
🌸お支払いいただく会費から体験料￥1,650をキャッシュバックさせていただきます！！
※HP・ヨガクラスに記載の「体験可能レッスン」よりクラスをお選びください。
※以前スタジオに通っていた方、体験を利用したことがある方も今回お申込み可能です。
ヨガをすることで
・体力、気力を充実させる
・呼吸を整え、心身をリラックス、安定させる
体が本来持っている働きを回復させるために、ヨガにはたくさんの可能性があります。
何だか疲れやすい…
頭がいつもフル回転…
余裕を持ちたい…
「ヨガ」を始めるタイミングかもしれません。
初心者から経験者まで、ヨガに興味ある方ならどなたでも楽しめるレッスンプログラムとなっております。
このお得な機会をぜひお見逃しなく！
お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。
🍫自宅で簡単にできるローチョコレートワークショップ🍫
日時：2/1(土)12:00〜14:00
場所：sundara
定員：5名
参加費：2000円
講師：Megumi
もうすぐバレンタイン💘
チョコの贈り物にぴったり✨
自宅で簡単にできるローチョコレートの作り方を伝授いたします✨
ローチョコレートでは艶出しとなめらかさを出すのに欠かせない、ワンランク上の【テンパリング法】もデモンストレーションでお伝えします😊
皆さまには自由にチョコレートにナッツなどトッピングしていただき、仕上がったローチョコレートはお持ち帰りいただけます✨
皆さまのご参加お待ちしております🙏
お申し込みは
スタジオ受付・お電話（0120-931-324）・LINE@
までどうぞ！
【会費・1ヶ月分無料！
10、11月限定キャンペーン】
11月末までの期間限定、初めてsundaraをご利用の方へお得なキャンペーンのご案内です。
✨️体験レッスン後、即日ご入会で
⇒体験料＆入会金が￥0に！
✨️更に、1ヶ月分の会費も￥0！！
※2ヶ月分の会費を前払い、3ヶ月以上の継続をお願いいたします。
※途中解約の場合の返金は致しかねますので予めご了承ください。
また、今回は
【再入会キャンペーン】も同時開催いたします。
✨️以前体験レッスンにご参加された方、退会された方
⇒再入会時に必要な入会金（￥5500）が￥0に！
日常に落ち着きのある時間を取り入れたい…
呼吸を整え、心身をリフレッシュ…
健康と体力を維持させたい…
sundaraは、常温ヨガ・HOTヨガが、予約不要で受け放題。
是非この機会にヨガを始めてみませんか？
お申し込み・お問い合わせは
お電話（0120-931-324）またはLINE@
までどうぞ！
【11月のスケジュール】
お待たせいたしました。
11月のスケジュールをご確認ください。
✨️11月1日sundaraは11周年✨️
これまでのたくさんの素敵な出会い、お通いくださってる皆様の温かいご支援のおかげで、sundaraは11周年を迎えることができます。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
日頃の感謝の気持ちを込めて、
11月30日は「sundara・ヨガの日」として、終日ヨガクラスを開講します✨️
詳細は後日ご案内いたしますので、今しばらくお待ちください。
心身を健やかに保つために、日常を生き生きと過ごすために、ヨガの実践が役立ちますように…
来月もどうぞよろしくお願いいたします！
クリパルヨガ・ワークショップ
〜ポーズの持つエネルギーを体感しよう〜
「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。
完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や心の反応へ意識を向けていきます。
「今、起きていること」に気づき受け入れることで、自分に対する理解を深めていくことを大切にしているヨガです。
今回3回目となる特別クラス。毎回、参加された皆さんからの気づきのシェアはとても興味深く、共感することもたくさんあります。
参加者同士で学び合うことで、ヨガの練習の質を高めたり、幅を広げる機会になればと思います。
◎内容
・クリパルヨガの代表的なツール「プレスポイント」を使い、ポーズの中で《体を安定させる・呼吸を深める・心を集中させる》ことに意識を向ける練習をします。
・「サイレントデモ」を用いて、《ポーズの何に注意を向けたらいいのか・どう感じたらいいのか》を体験します。
その自身の体験を通した学びを元に、実際のクラスの中で「自分の体の声を聴く」ことを練習してみましょう。
◎日時
9月23日（月）15:00〜16:30
◎場所
sundara
◎講師
大久保暁子（Akiko）
◎参加費
一般…1,650円
sundara会員
フリー会員…無料
デイ・ナイト・チケット会員
…500円
◎持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
※ヨガマットはレンタル可能
（330円）
会員の方はもちろん、ご家族、ご友人など、ヨガの初心者から経験者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。
参加をご希望の方は、
スタジオ受付やお電話（0120-931-324）
またはLINE@にてお申し込みください。
たくさんのご参加お待ちしております！
夏の疲れを癒す〜サンセットヨガ〜
「三国サンセットビーチ」でのヨガ。
波の音…潮風…夕日…自然の中に五感を委ね、心身をリフレッシュさせましょう。
そして、ヨガの後は「手持ち花火大会」を開催します！
◎日時
9月14日（土）
ヨガ…17:00〜18:00
花火大会…ヨガ後、30分程度
◎場所
三国サンセットビーチ
◎参加費
無料
◎持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、羽織ものなど。
イベントも、会員の方はもちろん、ご家族、ご友人など、ヨガの初心者から経験者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。
参加をご希望の方は、
スタジオ受付やお電話（0120-931-324）
またはLINE@にてお申し込みください。
たくさんのご参加お待ちしております！
