こんにちはヽ(*＾ω＾*)ﾉ今日もいい天気ですね☀︎

今日は12時〜kie先生の新クラス、ビギナーHOTの模様をお届けっ！✨

１つ１つの基本的なポーズを時間をかけてとっていきます。

前半でしっかり身体をほぐした後、しっかり立ちポーズを行い汗をかき、最後のクールダウンではkie先生の優しい声に癒されながら心と身体を休めます✨

皆さんも是非受けてみて下さいね♪

その日の体調その日の気分、今の自分に必要なyogaを╰(*´︶`*)╯

今日も良い一日をお過ごしください…❤︎ナマステ❤︎

ai