こんばんは

昨日は1日お休みをいただき、また今日からstudio賑わっています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日の夜のlessonはbalanceHOTです。仕事帰りで疲れた身体、むくみを解消♪♪

今日も満員御礼！ありがとうございます❤︎

夜のstudioは日中とはまた違う雰囲気で私も大好き❤︎心も癒されます。

1日溜め込んだ要らないもの全てをここで吐き出し、また新たなエネルギーを蓄えます✨

夜のyoga後は副交感神経が優位になりそのままグッスリ眠れますよ╰(*´︶`*)╯♡

皆さま今日も1日お疲れ様でした♡

ai