おはようございます☀️

今日から3連休ですね☺️晴れの日が続き海やBBQ日和ですね✨

週末までお仕事されていた方はこの週末でしっかり身体をケアしてあげてください😌

⬇︎sundaraの三連休のスケジュールは以下の通りです⬇︎

●14(土) 9:00〜vinyasa、10:30〜股 HOT、15:00〜basic

●15(日) 8:00〜朝ヨガ、9:30〜アドバンス HOT、11:00〜basic HOT

●16(月) 9:00〜骨盤調整 HOT、10:30〜aroma HOT

朝早い時間帯のクラスなので、お出かけ前にyogaで身体を整えてから、1日を有効に過ごしませんか？☺️

連休中も生活のリズムか乱れないように、朝早く起きてyogaをする習慣を…🙏

お時間ある方は是非お越しください💕

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