３月号sundara新聞が出来上がりました☺︎

今回は4月Open2号店にむけて、sundara会員様限定‼︎‼︎

スリングyogaポーズ特集（≧∇≦）

イメトレ大事です…笑

二部作になってますので是非読んで見てくださいね〜♡

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身体が喜ぶものを口にする。

食べ過ぎず、一口一口感謝して。

食べれることに感謝。

身体が喜ぶものを選ぶようになったらyogaしてる時も体が軽いっ☺︎

『食』

今後もっと追求していきたいテーマ。

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日頃の感謝の気持ち♡

いっぱいのありがとう♡

生徒さんへ♡

愛を込めて❤️

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最近、野菜が好き。

lessonや打ち合わせの合間をみてはstuffちゃんのお店にお邪魔してます♪

昔は全く食べなかった野菜。

yogaを初めてすぐの頃は、yogaをしてるんだから野菜食べなきゃ~とか無理に思ってた時あったなぁ。 …続かなかった 笑

今は体が野菜を欲しがってる。

自然と。

食・人間関係・yoga。

私の人生。

simpleに。

質の良いモノ・質の良い時間を過ごしていきたいな。

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