もうすぐ12月、忘年会シーズンです✨

sundaraでも忘年会を開催します！

日程 : 12月11日（日）

時間 : 18時30分〜

場所 : 和乃肉 華楽  福井市和田東1-101

会費 : お一人様3500円（飲み放題付）

一年頑張ったご褒美として、飲んで食べて笑って楽しみましょう！

みなさんのご参加を、ぜひお待ちしております(^-^)

更新を 遅れましたが、ラストのpicnicの部の様子ですっ！

みなさんたくさんの美味しそうな物を持ち寄ってくださり、賑やかで華やかなpicnicになりましたー！

どれもこれもうまし…

なにを食べるかまよっちゃいました！

そして会も終盤。

AI先生はじめ、インストラクターみんなから一言お話し、笑顔の中会は終了しました！

みなさんにたくさんの笑顔とパワーもらいました！

本当にありがとうございましたー！！！

きてくださった皆様、そして今日は残念ながら来れなかった皆様。

みなさんがいるから今ここにsundaraがあります。

みなさんとここでyogaができること、そしてその場があることに心からの感謝をこめまして。

心からのナマステ贈ります。

ナマステッ！！！

tokiyo

続いてクリパルワークショップの様子です⭐️

2人でペアになってキャット&カウをしています。

この次はダウンドックを極めます！

またの更新をお楽しみにー♡

本日10時から、picnicyoga開催しています♡

いつもとは違う雰囲気で、自然光の中、MAYUMI先生とのコラボレーションです⭐️

1時間の特別レッスンの後は、AKIKO先生による、クリパルワークショップです！

今からでも間に合いますので、もしお時間ある方は是非いらっしゃって下さいね♡

3周年というこの日を迎えられたのは、支えてくださる皆さんがいたからです。

本当にありがとうございます！

またAKIKO先生のレッスンもアップするのでお楽しみにー！

tokiyo

今日は日曜日。

今から貸切レッスン始まります♪

その前のほんわかしたオフショットをみんなにお見せしちゃいます(^^)

一見脅迫してるような一枚ですが、決して脅迫はしていません(笑)

男前なだけなんです。

ホレテマウヤロー！

と、言ってしまいそうな男前なアイさん。

今日も全力でレッスンしてます♡

私もがんばらねばっ。（心の声）

ということで、男前な一枚でした(^-^)

風邪をひかないようにyogaで身体あたためにきてくださいね♡

全力な笑顔でお待ちしております(o^^o)

tokiyo

以前ご案内しました、sundara3周年記念のpicnicyoga、まだまだ皆様の参加を募集しています(^^)

おさるのバルーンも20日まで待ってます( ͡° ͜ʖ ͡°)

AI先生の特別クラス、AKIKO先生のクリパルワークショップも、今までのレッスンとは一味違う気づきが得られると思います！！気になる方はスタッフに一声お声がけください！（前日までOKです！）

皆様と一緒にyogaをして、お話できるのを楽しみにしていますね！

tokiyo

おかげさまでsundara3周年！

感謝の気持ちを込めての3周年記念イベントpicnic yoga！！

今回、イベント内で「クリパルヨガ　ワークショップ」 を開催します。テーマは…

ダウンドッグを深める　～プレスポイントを体験しよう～　

 ヨガのポーズを取っていて…

◎このポーズはどこに効いてる？

◎これで合ってる？

◎キツいからヤダ！

◎もう少し可能性を広げたい！

こんな風に感じることはないですか？

今回は、みなさんお馴染みの「ダウンドッグ」をクリパルヨガのツール「プレスポイント」を使って深めていきます。

力の方向性、意識の向け方を理解することで必要以上に力んだり、無理をしたりする必要がなくなり、心をリラックスさせた状態で身体を大きく伸ばしたり動かしたりすることができます。同時にそれは、心の内面を深く観察する余裕へと繋がっていきます。

私はヨガの練習をする上でプレスポイントがとても役立っています。シンプルなのでポーズに集中しやすく、土台が安定するので呼吸も深まります。

プレスポイントを使うことでいつものポーズがどのように変化するか、体験してみませんか？

どうぞお気軽にご参加下さい☆お待ちしてます！

 AKIKO

2016年11月1日。

ついにsundaraが3周年を迎えましたー！！

前日のレッスン後にアイさんに内緒で集合して、みんなで飾り付けして…

そして今日ついにその日を迎えました♡

アイさんがくる前に朝みんなで受付の中に隠れて待ち構え…

入って来たアイさんの第一声は…

「なんじゃこれ〜」

でした(笑)

それからアイさんに3周年を迎えた一言をいただき、そのあたたかくて優しい言葉にstaffもみんな涙ぐみ…

朝からとてもいい時間、そして1日がいいスタートをきれました！

アイさん、そしてsundaraのスタジオ、3周年本当におめでとうございます！！

sundaraが3周年を迎えられたのは、それを支えてくださる皆様がいるおかげです。

皆様、本当に本当にありがとうございます♡

そして、これからもずーっとsundaraをよろしくお願いします(*^^*)

これから何年先もsundaraが温かくて愛の溢れるスタジオでありますように…。

tokiyo

新しいローテーブルの上に、ヨガの本が並べられましたっ！

気になる本があれば是非ご覧ください(^^)

ちなみに個人的に1番最初に手に取った本はこちら…

思わず熟読しちゃいました(笑)

早めに来たり、お時間ある時にでもこのスペースでくつろいでくださいね！

tokiyo

sundara3周年にむけて、またまた模様替えしました！！

新たにローテーブルスペースできました(*^^*)

とてもステキな空間ができました♡

そして、受付周りも同じく模様替えです！

sundaraロゴの下で皆様をお迎えします(^^)

3周年イベントのピクニックyogaも引き続きご参加お待ちしております！

ワンコインフリーマーケットなどいろんな楽しい企画もありますので、ぜひぜひお越しください♡

お待ちしております！

tokiyo