本日sundara定休日☺︎
2号店の最終準備‼︎
私もお手伝い。

 

いよいよです。
もうすぐです^ ^

 

楽しみにしててくださいね♡

AI

 

今日はsundara定休日。

お休みの日も…大好きなstuffと♡

 

打ち合わせという名のlunchtime~♡

 

大好きな人と美味しいものを食べてエネルギーチャージ^ ^

 

 

毎日頑張ってくれてるstuff♡

 

私はみんなで集まるのが大好き♪

 

休みの日まで私に付き合ってくれてありがとう 笑

 

日々全力で仕事して、お休みの日は全力で…off… 笑

 

今日も笑顔で始まり笑顔で終わり☺︎

明日からまた頑張って、楽しんでお仕事します。

 

メリハリ♪メリハリ♪♪

 

AI

 

 

 

2号店、スリングyogastudio♪♪

着々と工事にかかっております☺︎

 

何たって福井初‼︎‼︎‼︎‼︎

「ん？福井にもハンモック吊るしてる所あるじゃん⁈」

って思ってる方の為に。。。

スリングyogaについて少し詳しく書きたいと思います^ ^

 

まず…一言でいうと、エアリアル（ハンモック）ヨガは外国人が外国人の為につくったヨガ。

 

スリングyogaは日本人が日本人の骨格や生活習慣に合わせたプログラムです。

 

ヨガ、ピラティス、ファンクショナルトレーニングの要素を融合させた内容。
ヨガパートでは、もちろんエアリアルヨガと同じようなポーズを取っていきますが、ピラティスの動きや要素、ファンクショナルトレーニングを行うことで、日常動作のパフォーマンスを向上させることができます♪♪

 

★見た目ですぐにわかること★

 

エアリアル（ハンモック）ヨガは天井から布を吊るす時、2点留めに対して、スリングyogaは一点留めで吊るします。

 

一点止めで行うことにより、全方向の動きをとることが可能になります。その分回りやすくなったり不安定になりますが、そのおかげで効果的に♪♪♪

 

『安全で』

『楽しく』

『効果的に』

 

安全である為にシンプルである必要があります^ ^

 

楽しくなくちゃ続かない^ ^

 

効果的じゃないと女性は満足しない^ ^

 

日々やるべき事に追われて心も身体も忙しい…

 

自分だけの空間。

 

自分を知る時間。

 

自分を愛してあげる時間。

 

 

 

福井の女性の為に…♡

 

2号店も女性限定studioです♡

 

stuff綾ちんから♡
カラダと心に優しい石鹸♡

organicで、一つ一つが手作り。
愛情たっぷりです^ ^

毎日使うものこそ質の良いものを。
もう刺激は…
いらない…… 笑

 

 

出来ることから初めていきます☺︎

 

 

AI

３月号sundara新聞が出来上がりました☺︎

 

 

今回は4月Open2号店にむけて、sundara会員様限定‼︎‼︎

スリングyogaポーズ特集（≧∇≦）

 

イメトレ大事です…笑

 

 

二部作になってますので是非読んで見てくださいね〜♡

 

AI

 

 

身体が喜ぶものを口にする。

食べ過ぎず、一口一口感謝して。

食べれることに感謝。

身体が喜ぶものを選ぶようになったらyogaしてる時も体が軽いっ☺︎

 

『食』

 

今後もっと追求していきたいテーマ。

 

AI

 

 

日頃の感謝の気持ち♡

いっぱいのありがとう♡

生徒さんへ♡

 

愛を込めて❤️

 

AI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、野菜が好き。

 

lessonや打ち合わせの合間をみてはstuffちゃんのお店にお邪魔してます♪

 

昔は全く食べなかった野菜。

yogaを初めてすぐの頃は、yogaをしてるんだから野菜食べなきゃ~とか無理に思ってた時あったなぁ。 …続かなかった 笑

 

今は体が野菜を欲しがってる。

自然と。

 

食・人間関係・yoga。

 

私の人生。

 

simpleに。

 

質の良いモノ・質の良い時間を過ごしていきたいな。

AI

 

 

sundaraOpenからのお付き合いSchan。

2年間、lesson前後にいっぱい色んな話したよね。yogaについてはもちろん、仕事や恋愛話…

悩んで悩んで、決断。

let’s goTOKYO‼︎

そのぶれない軸があれば大丈夫♡

間違いなく成功します。

やるかやらないか。

絶対やるべき。

 

本気でやれば誰かが助けてくれる。

本気でやれば本気の人と出逢う。

本気でやれば何でも楽しい。

 

勢いだけが取り柄の私ですが（笑）

毎日これでもかってくらい笑って、笑って笑って充実…^ ^

 

お互い、TOKYO・FUKUIで笑顔を伝染させようね。

 

心から応援しています♡

AI

sundara新年会 in ジーモ♪♪

 

今回はstuff全員参加で行うことができました^ ^♡

 

 

誰1人としてかぶる事のない7つの個性がひとつになると、もう笑いが止まりません！♡♡♡

 

年齢、性格、yogaのスタイル、、、

 

全てが違う私たちが全員揃うと、もうお腹が痛くてしょうがない！楽しくてしょうがない！（≧∇≦）

 

やっぱりsundaraは最高です♪♪

 

そしてAIさんへのサプライズも大成功‼︎

 

みんなでhappybirthday♪歌いました♡

 

これからも笑顔が素敵なAIさんでいてください♡♡

 

 

sundara stuff全員で想いをひとつに、決意を新たにしてこれからも前進していきます。

 

今年一年のスタートを最高の形で迎えることが出来た1日でした♪♪

 

 

yogaを通じて皆様に癒しと幸せを…♡