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2017年8月

サンセットビーチにて…

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夏も終わりですね…

 

今日の風は、秋を感じさせるものでした。

 

夏が一番好きな季節の私は、ちょっと寂くなったり…

 

ちなみに…海では「本気で泳ぐ」派 です。 笑

 

 

17:00ごろのサンセットビーチに行ってみました。

 

3日も夕日が見れるといいなー!

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自然の中、ゆったりとした時間に身を任せる…

 

「何もしない」時間がとても贅沢に感じる。

 

 

「夏」で得たエネルギーを

 

「秋」へ繋いでいく。

 

それは何も特別なことではなくて

 

日々の「日常」を丁寧に過ごしていく…

 

一瞬一瞬に気づきながら…

 

そういうことなのかなって感じる。

 

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季節が移り変わる中

「自分」の今いるところを

確認する。

 

「ビーチヨガ」まだまだ受付ております。

 

どうぞご参加ください!

 

9月のスケジュール♪

まだまだ暑い日が続いてますね…

 

お天気もちょっと不安定だったりして

 

身体の不調を感じている方もいるかもしれませんね。

 

 

9月のスケジュールです!

 

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3日(日)17:00からは三国サンセットビーチにて

 

ビーチヨガです☆

 

波の音を聞いていると自然と心も穏やかに…

 

夕日を眺めながらリラックスした時間…

 

ぜひ、ご参加ください!

 

 

そして、今月の「陰ヨガ」はナイトの時間帯ですが

 

デイ会員の方も受講出来ますよ\(^o^)/

 

 

季節は秋。「肺」と「大腸」の経絡(気の通り道)に

 

働きかけるポーズを実践していきます。

 

初めての方ももちろん大歓迎♪♪

 

 

お待ちしてます(*^^*)

 

akiko

 

お盆ですね

お盆休み…みなさん、いかがお過ごしですか?

 

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スンダラもお休み頂いてますm(__)m

 

ヨガに出会えたことに感謝…

 

ヨガを通して出会えた方々に感謝…

 

静かなスタジオにいて、自分を振り返る時間になりました(*^^*)

 

 

「あれれ!?夏は終わり?(汗)」みたいな天気ですが、

 

9月17日(日)16:30 ビーチヨガ!!

 

まだまだ受付中ですよー♪♪

 

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夏の疲れを癒す…自然の中のヨガを楽しむ…

 

何でも大丈夫!!

 

イベント初参加の方も大歓迎☆☆

 

ぜひご参加ください!

 

akiko

WSまだまだ受付中‼︎✨

おはようございます☀チビaiです♪

 

先日、出産から1カ月が経ち娘の1カ月検診も無事クリア♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

1日1日が一瞬に過ぎていく事に焦る毎日です。時間に余裕が持てないと心まで余裕が持てなくなります(´-`).。oO

 

でもそんな時こそ深呼吸。。呼吸に意識を向けて一呼吸ずつを丁寧に感じてみることで不思議と気持ちも落ち着きます。

 

そして空いた時間を見つけて本を読みながら体のしくみを勉強中★

 

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一生学びです^ ^✨

 

学びといえば!

sundaraWS第二弾まだまだ受付中です‼︎✨

↓↓↓↓

開催日:8月26日(土)
参加費:1ワークのみ ¥3500
   2ワーク ¥6000 (連続割引)

アーサナについての疑問点や身体の使い方、知りたいことについて皆さんとシェアしながら進めていきます!
①11:00~13:00
体の癖と体の使い方、体の見えない背面を見ていくワーク
②14:00~16:00
太陽礼拝を心地よく動いていくための体の準備と道しるべ

 

ヨガを深めたい方、興味がある方は是非ぜひご参加ください❤︎

お申し込み、お問い合わせは0120-931-324までっ✨

 

8月ですね!

やっと梅雨も明けて

いよいよ夏本番!!

 

こう見えて「夏」が好きな私は(笑)

ワクワクする季節☆

 

それでも、暑い日がこう毎日続くと疲れを感じる時も…

 

最近のお気に入り♪

日々の生活に「ハッカ油」を取り入れてます。

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暑いから…と、ついお風呂もシャワーで済ませがちですが

バスタブにお湯をはって

ハッカ油を1、2滴。

シャンプーにも1滴。

「ハッカスプレー」を作って

身の回りにシュッシュッしたり…(*^^*)

 

ハッカ油すごい!!

こんな使い方できるの知らなかったです。

 

ミントの香り…夏には持ってこいです。

気分もリフレッシュ。

寝苦しい夜の癒しにもなります。

 

お試しください☆

 

akiko

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