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2019年2月

朝一ヨガで身体を目覚めさせ、良い一日のスタート✨

おはようございます☀

 

日曜日の朝ヨガは毎週いっぱいでスタジオ内がとても賑やかです❤️

 

 

hot yogaでしっかりと汗をかくことで、身体はもちろん心もデトックス&リフレッシュ!✨

 

 

月曜〜土曜日までお仕事だった方

昨日飲み会だった~という方

週末はヨガの日と決めて来てくださっている方

 

皆さんそれぞれに今日の目的を持って受講されていました☺️

 

ヨガを続けていくと

今まで気がつかなかった身体の癖を見つけたり、左右やバランスの違いに気づいたりと、見えているようで全然見えていなかった身体の今の状態が見えてきます。

 

肩こりや腰痛が当たり前になっていたり慢性化してしまったり…

 

ケアする時間がない、と身体からのサインをそのままにしてしまいがちです。

 

女性限定スタジオのスンダラでは、女性ならではのお悩みをもった生徒さんも沢山いらっしゃいます。

 

日によっても変化しやすい女性の身体は、いつも同じではなくその日の体調に上手く寄り添ってあげる事も大切です♡

 

今日、動きたいところまでやる。

 

周りと比べず、自分の身体と対話してあげてください😊

 

何が必要で何が必要でないかを見極め、ちょうどいいところまでの1時間を過ごしていただきたいと思います。

 

レッスン後は

体が軽くなった!

体がむくんでいた事に気付いた!

カラダが温まりリラックスできた!

 

などなど、良い事が沢山❤️

この後も貴重な休日を満喫して過ごしてくださいね🙏☺️

 

 

今だけ‼︎0円から始めるヨガライフ✨

 

おはようございます☀

 

 

2月に入り雪が心配でしたが、今年の福井は暖かい日が続いていますね✨このまま降らなければいいな…と🌨w

 

2019年の幕開けから早1ヶ月。

 

お正月の疲れが出たり、風邪か流行していたりとなにかと体調を崩しやすい季節ですね⚡️

 

冷え性、お正月太り、運動不足など悩みを抱えている方も多いと思います。

 

また、新年を迎えなにか新しい事にチャレンジしてみたい。今年の目標を作りたい。そんな思いを抱いている方…

 

身体の芯から温め、心も体も心機一転✨

 

是非この機会にsundaraで気軽にヨガを始めませんか?

 

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【0円/月から始めるウィンターキャンペーン】

 

🔸体験料通常1,500➡︎1,000円❗️
🔸即日ご入会の際は、体験料+入会金(通常5,000円)➡︎0円❗️
🔸さらに初回1ヶ月分の会費が無料に‼️
※価格は全て税別です。

 

《注意事項》
※3ヶ月以上の継続が条件となり、2ヶ月分の会費を前払いで頂きます。

 

※途中解約の場合であっても返金は致しかねますので予めご了承下さい。

 

レッスン数も増え、運動量も1〜5と幅広く、気軽に始めやすい料金設定✨女性限定なので人目を気にせずヨガを楽しんでいただけます^ ^

 

2月中にご入会された方は初回1ヶ月分の会費か無料と、今しかないキャンペーン‼︎

 

是非ぜひ一度体験レッスンにお越しくださいませ😊🙏

 

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