いつもお世話になっているスタジオ
sundara担当とakasha担当に分かれて
感謝の気持ちを込めて大掃除
来年も気持ち良く
皆様と一緒にヨガができますように🧘♀️💕
来年もスタッフ皆がそれぞれ
向かいたい方へ向かえますように📖💞
2022年、楽しみです！！
「楽しみ」と思えていることにも感謝ですね
努力家で、温かく思いやりのある、周りの人をプラスな方向へ導けちゃう、尊敬できる
私の大好きな先生達で締めます！
皆様！良いお年を〜🕊
最後まで読んで頂きありがとうございました！
＊ 福井ヨガスタジオ
＊ 常温ヨガ & HOTヨガ
＊ 女性専用スタジオ
＊ 通い放題でも低価格
＊ 予約不要
いつでも体験レッスンお待ちしてます🎠
☎️ 0120−931−324
18:30 Slow（AI）
19:45 Flow（AI）
今夜、今年最後のレッスンになります🧘♀️🍃
皆様、今年もありがとうございました！！
今年の9月18日から
sundaraスタッフの仲間入りをした私
温かく受け入れて下さり
私の顔を覚えてくれて
中には名前まで覚えて下さった方もいて！
本当にありがとうございます 🤲💓
凄く凄く嬉しいです 😋♩
温かい時間を過ごさせて頂きました！
「心ある受付はできていただろうか」
という自問自答をし
いくつか反省点もありますが
これからに活かしていきます🕊
今夜もレッスン参加を考えてくれている方
気をつけてお越し下さい🚗♩
皆様とヨガできることを楽しみにお待ちしてます！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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新春特別企画！太陽礼拝108回！
仏教では、煩悩の数といわれる「108」
「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」
という目的で1年の締め括りに行われることが多い
「太陽礼拝108回」
皆さん！私達と一緒に！
太陽礼拝 108 回 の力を借りて
要らないものを手放し
必要なものを取り入れ
2022年！明るく楽しく！
スタートさせましょう！
《日時》2022年1月3日 9:00~12:00
《場所》四季の森
https://www.town.eiheiji.lg.jp/600/603/p002119.html
《料金》￥1,500（税込）
《持ち物》ヨガマット・飲み物・動きやすい服装
他、各自ヨガをする上で必要な物
会員様のご家族、お友達もご参加いただけます！（男性も大歓迎）
予約制となりますので、
スタジオ受付・LINE・お電話にてお申し込みください！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
絶対揺れないでよ〜🤣🤣
つられるから！！🤣🤣
という会話があっての木のポーズ！😂
いつも以上に集中しました！
結果🌲×７全員クリア！✌️✨
上を見上げると
高くて開放感があり
そして綺麗な天井！
凄く凄く気持ち良かったです 🛀🏼♩
本当に気持ち良くて、
会員さん達ともこの空間でyogaしたい！
ということで！なんと！
ここ、四季の森会館で！
▶︎－－－－－－－－ー
新春ヨガイベント！
太陽礼拝 108 回！
ーーーーーーーーー◀︎
詳しくは明日投稿します！
お楽しみに！！🌈
最後まで読んで頂きありがとうございました！
「美めぐりふくい」さんの撮影に
参加してきました！
素敵なご縁でこのお話を頂き、
10月にサンセットビーチで
撮影の予定でしたが雨で延期に…
そして今回天候に左右されないということもあり
永平寺にある《四季の森会館》での撮影となりました！
思わず、「うわあ〜〜〜〜😳✨」
と声が出てしまうほど素敵な会場でした！
そしてそして、
「四季の森会館」と「yoga」との調和に
テンションが上がりました🌞♩
この後、スタッフ一同でヨガをしたので
その様子をまた後日投稿しますね🌹
今日も色々あったりなかったりすると思いますが、
1日のどこかで「ヨガ」できるといいですね🧘♀️💫
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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おはようございます 🌞♩
ある日のレッスン前後、
なんだかスタジオが賑やかだな〜と思い
スタジオの中を覗いてみたら…
この写真は
AI先生のレッスン前の写真
Mayumi先生のレッスン後の写真
ダウンドックの豆知識を伝えてる様子
痛みがあると生徒さんから相談を受け、
アドバイスをしている様子
それぞれ別の環境・思考で生活していて
普段は交わることがなくても
「ヨガ」を通して出逢い繋がった関係 🤲🌍
とっても素敵な空間だな〜と
心が温まりました 😌💭
そして何より
先生達も生徒さん達も笑顔が絶えない！🌈
こんな素敵すぎる空間ありますか？
このスタジオ、きっと
マイナスイオンでてます🌳⛲️
「ヨガ」ができる、
スタジオに足を運べる環境に感謝して
自分に優しく、できるだけ穏やかに
「今日」という日を過ごしましょう🕊
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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おはようございます 🌞♩
最近、一段と寒くなってきましたね…！
今年も大雪なのでしょうか…！
先日、ホームページのリニューアルの為
スタジオで撮影をしました！
これは撮影の裏側です 😂✨
中々一度にスタッフが集まれることはないので
この日は特に賑やか 🍒
どんな時でも
sundaraスタッフが集まる空間は
いつも温かいので心はポカポカです 🏄♂️🌴
スタッフがこんなに
のびのびと明るく気持ち良く居れるのは
やっぱりAI先生の
優しいスタンスのおかげです！
AI先生はスタッフのことが大好きだし
スタッフ皆もAI先生のことが大好きです♻️💗
この日、ai先生は来れませんでしたが
会話にはai先生も出てきます…♡
こういうところに温かさを感じます ☺️💞
ホームページがリニューアルしましたら
ぜひ覗いてみてください 👀
より一層素敵なホームページに…♩
最後まで読んで頂きありがとうございました！
先生達にインタビューしてみた Part 3
今週は《Yuka先生》です！
〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜
健康診断でなんと！
1番悪いE判定が3つも…
ご飯も規則正しく食べてるし…
運動だってしてる…
なんでこんなに体が悪いの？？
どうしたらいの〜〜！！！
と悩んでいた時に
直感で選んだsundaraでの体験が
ヨガを始めたきっかけだそうです 🧘♀️💓
そして思い切って
「これからの自分の為に」と思い
大好きだった保育士の仕事を一度辞め
ヨガの勉強をすることを決意 ✊✨
そして住み込みで 🏠
ヨガ漬けの生活を送り資格を取って
今のYuka先生が居ます！
〜ヨガにはまった理由〜
住み込み先でのヨガの先生に
あなたは腕も足も過伸展！
（関節可動域以上に動くこと＝関節に負担がかかる）
反り腰だし、腰もものすごく硬い！
もも裏も硬い！と言われ…💦
心が折れていたYuka先生
その時に
自分の軸でいいんだよ
人と比べなくていい
自分のペースでいい
少しずつ自分の体と仲良くなればいい🌈
先生からの言葉に救われ
自分の体のことを自然と許せるように…🌼
頑張ることが当たり前で
以前はなんでも人と比べていたそうですが
ヨガを取り入れ、ヨガの考えに触れ
体の変化だけでなく
自分が日常からリッセットできて 🌿
大嫌いだった自分のことを
認めてあげられるようになったと話してくれました 🏅💓
「ヨガは私に生きやすさを教えてくれた」
これがヨガにはまった1番の理由だそうです！
Yuka先生と私は
最近sundaraのスタッフとしてデビューし
そして同い年です👭♩
sundaraの先生達に負けないくらい
Yuka先生からもヨガへの愛を感じます 👀✨
Yuka先生も私もまだまだ未熟ではありますが
愛溢れるこのスタジオで
もっともっと成長していく気満々なので
これからも温かく見守って頂けたらと思います 😌💞
最後まで読んで頂きありがとうございました！
次回は《Kayo先生》です！
お楽しみに 📝♡
今日はスタッフミーティングの日
私は初めてのミーティング参加でした！
皆が遠慮なく自分の意見を述べる場
学んだことをシェアする場
これはもちろん
「愛」がないと成り立たない
たくさん存在するヨガスタジオ
もっと家から近いスタジオの方が通いやすいのに
（私、武生から通ってます 🚘）
どうして「sundara」を選んだのか
その理由は
「この先生達だから」
私が「sundara」に惹かれた理由が
改めてはっきり分かった時間でした
私はインストラクターの資格を持っていないし
ヨガもまだまだ初心者です 👶🏻🌿
なので先生達の目線というよりも
生徒さんに近い目線で自信をもって言えます！
「sundara」超最高です！！！✨
「最高」という言葉以上の
「最高」を表す言葉が欲しいくらいです！
「愛のあるスタジオを」
という言葉で今日のミーティングを締め
せっせとスタジオの掃除をし
皆でランチに行きました 😋♩
ランチへ行ってもなんだかんだ
ヨガやスタジオでの出来事の話になります😂✌️
今日はお休みありがとうございました！
また明日から宜しくお願いします！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
先生達にインタビューしてみた Part 2
今週は《Akiko先生》です！
〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜
今から約15年前
家事と育児に追われる生活の中で
やっと少しだけ自分の時間を持てるようになり
運動不足解消のためジムに通い始めたそうです 🏋️♂️✨
当時のヨガブームもあり
「流行ってるし何か良さそう…」と
ジムのプログラムのヨガに参加したのが
ヨガを始めるきっかけだと教えてくれました！
〜ヨガにはまった理由〜
ジムで1番最初に参加したクラスが偶然
「クリパルヨガ」を伝えてる先生のクラス
他のクラスも色々参加していくうちに
体調が良くなる変化を感じたり
忙しさから「自分」を取り戻す自信に繋がったりと
ヨガの効果を体感できてはいたけど
「クリパルヨガ」の先生のクラスを受けた時の
「心の安らぎ」
「今の自分を認めてあげる優しさ」
がどうして起こるのだろう？と
ずっと心に残っていたそうです 👀💭
「クリパル」とは
サンスクリット語で「慈しみ」という意味
クリパルヨガは一人一人が自分を慈しみ
それぞれの体験を尊重することを大切にしている
というヨガだと知り
「クリパルヨガ」をもっと深めたい
必要としている人へ伝えたい
という気持ちで今に至るそうです 🧘♀️♻️🌈
きっかけはとても些細なこと
中々気付けないだけで
本当は誰にでも
色んな生き方・考え方の道が無数に
広がっているんじゃないかと感じました
だって
心から「そのままでいい」
とレッスン中に伝えてくれて
私に温かい衝撃を与えてくれた
あのAkiko先生も
極々普通の主婦だったなんて 🤱🏼💭
最後まで読んでいただきありがとうございました！
次回は《Yuka先生》です！
お楽しみに 📝♡
