ご予約・お問い合わせ

Blog

2021年11月

リニューアル 🌱

 

おはようございます 🌞

 

最近、一段と寒くなってきましたね

今年も大雪なのでしょうか…!

 

先日、ホームページのリニューアルの為

スタジオで撮影をしました!

 

 

これは撮影の裏側です 😂✨

 

中々一度にスタッフが集まれることはないので

この日は特に賑やか 🍒

 

どんな時でも

sundaraスタッフが集まる空間は

いつも温かいので心はポカポカです 🏄‍♂️🌴

 

スタッフがこんなに

のびのびと明るく気持ち良く居れるのは

やっぱりAI先生の

優しいスタンスのおかげです!

 

AI先生はスタッフのことが大好きだし

スタッフ皆もAI先生のことが大好きです♻️💗

 

この日、ai先生は来れませんでしたが

会話にはai先生も出てきます…♡

こういうところに温かさを感じます ☺️💞

 

 

ホームページがリニューアルしましたら

ぜひ覗いてみてください 👀

より一層素敵なホームページに

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

Yuka✖️Yoga

 

先生達にインタビューしてみた Part 3

今週は《Yuka先生》です!

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

健康診断でなんと!

1番悪いE判定が3つも

ご飯も規則正しく食べてるし

運動だってしてる

 

なんでこんなに体が悪いの??

どうしたらいの〜〜!!!

と悩んでいた時に

 

直感で選んだsundaraでの体験が

ヨガを始めたきっかけだそうです 🧘‍♀️💓

 

そして思い切って

「これからの自分の為に」と思い

大好きだった保育士の仕事を一度辞め

ヨガの勉強をすることを決意 ✊✨

 

そして住み込みで 🏠

ヨガ漬けの生活を送り資格を取って

今のYuka先生が居ます!

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

住み込み先でのヨガの先生に

あなたは腕も足も過伸展!

(関節可動域以上に動くこと=関節に負担がかかる)

反り腰だし、腰もものすごく硬い!

もも裏も硬い!と言われ💦

心が折れていたYuka先生

 

その時に

自分の軸でいいんだよ

人と比べなくていい

自分のペースでいい

少しずつ自分の体と仲良くなればいい🌈

 

先生からの言葉に救われ

自分の体のことを自然と許せるように🌼

 

頑張ることが当たり前で

以前はなんでも人と比べていたそうですが

 

ヨガを取り入れ、ヨガの考えに触れ

体の変化だけでなく

自分が日常からリッセットできて 🌿

大嫌いだった自分のことを

認めてあげられるようになったと話してくれました 🏅💓

 

「ヨガは私に生きやすさを教えてくれた」

これがヨガにはまった1番の理由だそうです!

 

 

Yuka先生と私は

最近sundaraのスタッフとしてデビューし

そして同い年です👭

 

sundaraの先生達に負けないくらい

Yuka先生からもヨガへの愛を感じます 👀✨

 

Yuka先生も私もまだまだ未熟ではありますが

愛溢れるこのスタジオで

もっともっと成長していく気満々なので

これからも温かく見守って頂けたらと思います 😌💞

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

次回は《Kayo先生》です!

お楽しみに 📝

 

staff meeting 🗣♡

今日はスタッフミーティングの日

私は初めてのミーティング参加でした!

 

皆が遠慮なく自分の意見を述べる場

学んだことをシェアする場

 

 

これはもちろん

「愛」がないと成り立たない

 

 

たくさん存在するヨガスタジオ

もっと家から近いスタジオの方が通いやすいのに

(私、武生から通ってます 🚘

どうして「sundara」を選んだのか

 

その理由は

「この先生達だから」

 

私が「sundara」に惹かれた理由が

改めてはっきり分かった時間でした

 

 

私はインストラクターの資格を持っていないし

ヨガもまだまだ初心者です 👶🏻🌿

 

なので先生達の目線というよりも

生徒さんに近い目線で自信をもって言えます!

 

 

sundara」超最高です!!!

「最高」という言葉以上の

「最高」を表す言葉が欲しいくらいです!

 

 

「愛のあるスタジオを」

という言葉で今日のミーティングを締め

 

せっせとスタジオの掃除をし

皆でランチに行きました 😋

 

ランチへ行ってもなんだかんだ

ヨガやスタジオでの出来事の話になります😂✌️

 

 

今日はお休みありがとうございました!

また明日から宜しくお願いします!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

Akiko✖️Yoga

 

先生達にインタビューしてみた Part 2

今週は《Akiko先生》です!

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

今から約15年前

家事と育児に追われる生活の中で

やっと少しだけ自分の時間を持てるようになり

運動不足解消のためジムに通い始めたそうです 🏋️‍♂️✨

 

当時のヨガブームもあり

「流行ってるし何か良さそう」と

ジムのプログラムのヨガに参加したのが

ヨガを始めるきっかけだと教えてくれました!

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

ジムで1番最初に参加したクラスが偶然

「クリパルヨガ」を伝えてる先生のクラス

 

他のクラスも色々参加していくうちに

体調が良くなる変化を感じたり

忙しさから「自分」を取り戻す自信に繋がったりと

ヨガの効果を体感できてはいたけど

 

「クリパルヨガ」の先生のクラスを受けた時の

「心の安らぎ」

「今の自分を認めてあげる優しさ」

がどうして起こるのだろう?と

ずっと心に残っていたそうです 👀💭

 

「クリパル」とは

サンスクリット語で「慈しみ」という意味

クリパルヨガは一人一人が自分を慈しみ

それぞれの体験を尊重することを大切にしている

 

というヨガだと知り

 

「クリパルヨガ」をもっと深めたい

必要としている人へ伝えたい

という気持ちで今に至るそうです 🧘‍♀️♻️🌈

 

 

きっかけはとても些細なこと

中々気付けないだけで

本当は誰にでも

色んな生き方・考え方の道が無数に

広がっているんじゃないかと感じました

 

だって

心から「そのままでいい」

とレッスン中に伝えてくれて

私に温かい衝撃を与えてくれた

あのAkiko先生も

極々普通の主婦だったなんて 🤱🏼💭

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

次回は《Yuka先生》です!

お楽しみに 📝

 

AI✖️Yoga

 

先生達にインタビューしてみた Part 1

今週は《AI先生》です!

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

10代の頃から毎日走る生活を続けていたAI先生

ある日、走った後

筋肉が硬直している?固まっている?

みたいな感覚を覚えたことをきっかけに

なんとなくヨガを体験してみることに

 

一度だけ某ヨガスタジオでヨガを体験し

体験後、これを仕事にする!と直感で決め

その後、入会はせず

ヨガの資格を取りに学校に通ったそうです 🚀🌍

 

不思議だけど

今思うと自分の直感を信じてよかったし

行動して良かったと思っていると

話してくれました 🗣

 

 

この行動力!かっこいいですよね 👀✨

 

ちなみに

私をsundaraの受付として迎えてくれたのも

AI先生の直感です 😂💞

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

今までずっと強がって生きてきて

でもヨガマットの上では

自分に嘘がつけない自分が居て

そして優しくなれる自分が居る

 

ヨガを終えた後は

毎回純粋なクリアな自分に出逢える

身体が緩み心が緩む

 

自分のことをジャッジしない

他人のこともジャッジしない

 

毎日違う自分の心と身体

今の自分はこうなんだな〜と

自分が自分のお医者さんのような

自分を知り自分と繋がる時間

 

どんな自分も私

私は私で居て良い

そんな心地良い感覚になれるのが「ヨガ」

この心地良さに惹かれ

今のAI先生が在るそうです 🕊

 

 

AI先生は「ヨガ」と共に生きている

そう強く感じました 💭

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

次回は《Akiko先生》です!

お楽しみ 📝

 

sundara 8周年 🧘‍♀️🎂


 

ニコニコと嬉しそうに

sundaraに足を運んでくれる会員様達

 

気持ちよかった〜と

笑顔でsundaraを後にする会員様達

 

sundaraに通ってくださっている会員様達をはじめ

休会・退会されている会員様達含め

皆様との出逢いに感謝の気持ちでいっぱいです 💐

 

いつもありがとうございます 😌💞

 

sundara 8周年を記念いたしまして

sundaraの先生達に

 

 

🌟 ヨガを始めたきっかけ・出会い

🌟 ヨガにはまった理由

 

 

をインタビューしてみました!

自分で言うのもなんですが

良いアイディアだと思いませんか?😆

 

今よりまた少し

先生達のことを知って

先生のことsundaraのことを益々

好きになってくれそうな気がしてます🚀

 

もしかしたら

誰かのモチベーションを上げたり

誰かの背中を押すことになったり

するんじゃないかなと思ってます 💭🌈

 

明日から!

先生達にインタビューした記事を

アップしていきます 📝

 

先陣を切ってくださったのはAI先生です 🙌🐶

楽しみにしていて下さい🍃

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

このページの先頭へ
(C) 2021 sundara.