最近、野菜が好き。

lessonや打ち合わせの合間をみてはstuffちゃんのお店にお邪魔してます♪

昔は全く食べなかった野菜。

yogaを初めてすぐの頃は、yogaをしてるんだから野菜食べなきゃ~とか無理に思ってた時あったなぁ。 …続かなかった 笑

今は体が野菜を欲しがってる。

自然と。

食・人間関係・yoga。

私の人生。

simpleに。

質の良いモノ・質の良い時間を過ごしていきたいな。

AI

sundaraOpenからのお付き合いSchan。

2年間、lesson前後にいっぱい色んな話したよね。yogaについてはもちろん、仕事や恋愛話…

悩んで悩んで、決断。

let’s goTOKYO‼︎

そのぶれない軸があれば大丈夫♡

間違いなく成功します。

やるかやらないか。

絶対やるべき。

本気でやれば誰かが助けてくれる。

本気でやれば本気の人と出逢う。

本気でやれば何でも楽しい。

勢いだけが取り柄の私ですが（笑）

毎日これでもかってくらい笑って、笑って笑って充実…^ ^

お互い、TOKYO・FUKUIで笑顔を伝染させようね。

心から応援しています♡

AI

sundara新年会 in ジーモ♪♪

今回はstuff全員参加で行うことができました^ ^♡

誰1人としてかぶる事のない7つの個性がひとつになると、もう笑いが止まりません！♡♡♡

年齢、性格、yogaのスタイル、、、

全てが違う私たちが全員揃うと、もうお腹が痛くてしょうがない！楽しくてしょうがない！（≧∇≦）

やっぱりsundaraは最高です♪♪

そしてAIさんへのサプライズも大成功‼︎

みんなでhappybirthday♪歌いました♡

これからも笑顔が素敵なAIさんでいてください♡♡

sundara stuff全員で想いをひとつに、決意を新たにしてこれからも前進していきます。

今年一年のスタートを最高の形で迎えることが出来た1日でした♪♪

yogaを通じて皆様に癒しと幸せを…♡

２号店に向けて着々と動いてます☺︎

福井初‼︎
スリングyoga‼︎‼︎

ＮＹ発祥。今大ブームのハンモックを使って空中で行う新しいyoga。
これを日本人の私達の身体に合うようにアレンジしたのがスリングyogaです。

〔yoga・ピラティス・ファンクショナルトレーニング｝
３つのメゾットが融合したプログラム

身体の柔軟性ＵＰ・体幹ＵＰ・インナーマッスルの強化・・など

ボディメイクも効果抜群‼︎
外国の外国人が考案したメゾットではなく、日本人が日本人の為に考案したものなので、安全に楽しく効果的に実践できます。

もちろん、yogaのリラックス効果もあります^ ^

2016年、引き締めたい方は是非‼︎

日々、敏感な私達の心と体。

福井の女性が、その日の体の声・心の声に合わせてyogaが出来ますように。。。 AI

先程、チビあいchanの初yogalessonが無事終わりました☺︎

私は監視役で… 笑

声もしっかり出てる。

１つ１つのアーサナをしっかり伝えようと頑張ってる。

そして流石sundara staff‼︎

笑顔忘れてません^ – ^♪♪

やっぱり私の見込んだ奴だ♪

同じ名前なだけある♪♪  笑

伸びしろのある子です。

皆さん、可愛がってあげてくださいね。

宜しくお願い致します♡

AI

今年の忘年会はオーシャンズにて♪

楽しい時間はあっという間でした✨

普段なかなかstudioでは話す機会がなかった方や初対面の方、1人で参加されて始めは少し不安そうだった方、、

『yoga』という共通点があればそんなの全然関係ありませんでした☺️

みんなでワイワイ♪ガヤガヤ♪

笑いが絶えない時間を過ごさせていただきました♡

大盛り上がりで、お酒もご飯もすすむー！✨

今年も笑顔で皆様とyogalifeを締めくくることができ、staff一同心より感謝申し上げます♡

sundaraが皆様にとって癒しの空間になりますように…

来年もよろしくお願い致します♡

皆様良いお年をお過ごしくださいませ。

merryXmas♡

本日もsundara、営業してます☺︎

今日は朝起きてから。心あたたか~くなることだらけ。

妊娠されて休会ちゅうの生徒sanから、無事ご出産されたとの報告が（≧∇≦）♪♪

studioに行くと、staffからのXmaspresent。

ナイトの生徒sanがわざわざ差し入れに♪

そしてそして、昼にも関わらず沢山の生徒sanが♪♪

どこ見ても笑顔・笑顔・笑顔☺︎

今日もsundara賑やか~♪♪

感謝✖︎100‼︎‼︎

有難う御座いました♡  ai

うちのかわいこちゃんの1人♡

先日yogaの資格を取得‼︎

おめでとう~‼︎‼︎

あいちん♡

…そうなんです、私と同じ名前…ふふふ♡

みんな覚えやすいでしょ♡

これも何かのご縁♡

加賀でsundaraのFBを見てくれてて、現在はsundaraの受付けとして頑張ってます。

来年からはイントラとしてもデビュー。

頑張りすぎちゃう子なので皆さん温かく見守ってあげてくださいませ^ ^

良いlessonではなく。彼女らしいlessonができるといいな。。。

あいちん含め、sundarastaffは県外でしっかりと学び、資格を取得した子しかいません。

1人1人が違うlesson。

1人1人が自分をもってる。

誰一人としてかぶっていない…笑

最高・最強memberです♡

AI

今年も残り29日。

昨日12月STARTはstaffちゃんとのlaunchから♪♪

普通は12月になると色々振り返るんですよね。今年の私は何故だかそれがなく… 笑

ただ最近特に当たり前の事の大事さに気づかされてます。

朝が来ること、yogaが出来ること。

笑えること、一緒に笑ってくれる相手が居ること。

そして悩めること、挑戦出来ること、「今」の環境にただ、ただ感謝です。

笑う門には福来たる。

強く願えば叶う。

笑って今日やれる事を全力で頑張ろう。

悩むくらいなら行動。行動。

12月にはいりsundaraも衣替え☺︎

去年生徒sanから頂いたサンタsan♡♡♡

サンタsanもsundaraでお待ちしております^ ^  AI

夜lesson、時間間違えて来られたYchanと♡

lesson前のウォーミングUP  笑

福井、昨日からまた一段と寒くなりましたね。体内温度も下がり、夏に比べるとhot yogaも汗でるtimingが遅いのでは…？！

studioに少し早めに来て温まるのも良いと思います^ ^

1時間前からstudioは空いてますよ~

自主練、yoga浴、瞑想、私とpartneryoga…笑

お好きに使って下さい♡

冬は胸をひらくポーズ、特にお勧め♪♪

寒い時期こそ気分明るく♪

笑顔で過ごしましょ~♪♪

AI