先生達にインタビューしてみた Part 6

今週は《Yukari先生》です！

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

会社員の頃、家と会社の往復で

「このままこの日々がずっと続くのか…」

「それは嫌だなぁ、何か始めたいなぁ」と思い

 

身体が硬いからヨガで柔らかくなったらいいな

と思い始めてみたのが

きっかけだと教えてくれました🌟

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

仕事も人間関係も

うまくいかなくてヘトヘトだった頃

 

ヨガの先生から

『ヨガは無理をしないことが大事』と言われ

それがとても心に響き

ヨガをした後は心がスッキリする感じがして

ヨガが益々好きになったそうです🧘‍♀️💓

 

すると、徐々に自分のことも

優しくみれるようになり、好きにもなり

生きるのがとても楽になったと話してくれました 😌♩

 

当時は

なぜ心にも影響があるのかまでは分からず

後々、ヨガ哲学を学び

その理由が分かったそうです 👀✨

 

また、ヨガをきっかけに

新たな世界と出会いの場が

広がる事に楽しさを感じ

今に至ると話してくれました！！

 

 

健康的な体を目指す為に始めたヨガ

まさかの不意打ちで心にも効いていて

私もヨガにはまりました 🧘‍♀️💓

 

同じ出来事でも「心」の状態で

「捉え方」「感じ方」が変わり

その後の「メンタル」「行動」も

自然と変わりますよね 😌🌱

 

ヨガを取り入れた後の「心」

皆さんはどんな感じでしょうか 💭♩

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

次回は《Yuki先生》です！

お楽しみに 📝♡

 

 

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