今朝は天気も良くポカポカ陽気の中、HOTでしっかり汗をかきます😊
先日、ある生徒さんよりヨガを始めてから便秘が解消されたんです✨というお声がありました☺️
体調の変化に気づけること。身体に意識を向けられること。とても嬉しくなりました💕
春はデトックスの季節。排泄、発汗、身体の内側からデトックスして身も心も軽くしていきましょう🌟
明日は金曜日。
1週間の終わりに、ぜひ疲れをとりにお越し下さいね❤️
10:00〜アドバンスHOT
19:00〜モデレートHOT
お待ちしております🙏🌸
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