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ビギナーHOT

ビギナーHOT

こんにちはヽ(*^ω^*)ノ今日もいい天気ですね☀︎

 

今日は12時〜kie先生の新クラス、ビギナーHOTの模様をお届けっ!✨

 

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1つ1つの基本的なポーズを時間をかけてとっていきます。

 

前半でしっかり身体をほぐした後、しっかり立ちポーズを行い汗をかき、最後のクールダウンではkie先生の優しい声に癒されながら心と身体を休めます✨

 

皆さんも是非受けてみて下さいね♪

 

その日の体調その日の気分、今の自分に必要なyogaを╰(*´︶`*)╯

 

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今日も良い一日をお過ごしください…❤︎ナマステ❤︎

 

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