滝のように汗を流したHOTヨガのレッスンの後。
「お水だけ」で水分補給を済ませていませんか？
実は、大量の汗をかいた身体に水だけを取り込むと、逆に脱水が進んでしまうことも…
暑さの厳しい夏の時期限定で、
sundara自家製 梅ジュースを販売しています🌿
一杯 ¥100
梅ジュースは、暑い夏を乗り切るための
【養生ドリンク】です✨
なぜヨガ後に「梅ジュース」なの？
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✔︎吸収を助ける: 梅のクエン酸が、汗で失われたミネラルの吸収を高めてくれます。
✔︎身体の潤いを守る（保水効果）: 梅には体を引き締め、潤いを保つ働きが
✔︎消化を守る: 消化力がおちる夏、梅と氷砂糖というシンプルな具材で作られ、氷砂糖のゆっくりと溶けてできたジュースは、体の消化にも優しいドリンクです。
HOTヨガの前後に飲むと、
火照っていた身体がなんだか体がシュンと生き返るような感覚があります。
大量の汗をかくHOTヨガ、
暑い夏は、ヨガ前後の身体のケアも
気を配ってあげたいです✨
HOTヨガの後にぜひ手に取ってみてくださいね🥤
