朝活して、充実した一日を過ごした後の…

 

サンセットビーチでのヨガ！！

ヨガを、スンダラを、もっと多くの方に知ってもらう

 

きっかけになれば…

 

との想いから今回参加を決めた

 

三国サンセットビーチでのヨガ。

 

 

 

今日はrinako先生が担当しました☆

 

 

 

ビーチヨガ常連の方、初めての方…

 

ご参加頂きましてありがとうございました！

心地よい潮風と、素敵なrinako先生の笑顔で

 

皆さんリラックスした雰囲気でした(*^^*)

 

 

 

季節が移り変わっていくところ…

 

 

エネルギーの「質」が変わり始めているところ…

 

 

潮風の香り、波の音、鳥の声。

 

「今、ここ」を感じることができて

 

マインドが落ち着くのを感じた。

 

 

 

落ち着いた気持ちでヨガのポーズを取ってみると、

 

砂の柔らかさ、温度を抵抗なく受け入れることができ

 

ポーズを安定させるための

 

優しいサポートになった。

 

とても、大きな気づき。

 

 

 

ヨガは自分の人生を力強く、そして

 

豊かに生きるためのツール。

 

 

 

今日も感謝の一日でした。

 

ビーチヨガ、自然を感じながらのヨガ。

 

興味ある方、ぜひご参加ください♪