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冬到来>_<

冬到来>_<

今年のお正月は久しぶりに晴れてて、まるで春のような陽気でしたが…とうとう雪が降りましたね>_<!

朝起きたら外が真っ白!

 

寒さも一段と増して、布団から出るのも億劫に…身体も縮こまり姿勢も猫背になっていませんか?!

冬はどうしても身体が縮こまり、胸が閉ざし気味になってしまいがち…そうすると何故か自然と心まで縮こまってしまいます。

 

冬でもactiveに毎日を過ごすことで、自然と心も晴れて前向きな気持ちになってきます♡

 

そこで…寒いときこそhot yoga‼︎

 

sundaraでは冬の間、特にHOTのクラスが充実しています✨

 

身体を温めに…心を温めに…♪

 

studioをぬくぬくにして皆様をお待ちしております♡♡

 

足元が悪くなりますので、気をつけてお越しくださいね✨

 

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