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朝ヨガin下馬公園

朝ヨガin下馬公園

毎週日曜定期開催‼︎

朝ヨガ‼︎

ここしばらくずっとお天気に恵まれず…

今日やっと外で開催することが出来ました☀︎

 

前日の告知でしたが

会員の方も一般の方も…

沢山の方が朝から集まってくれました

今回は特に一般の方が多かった気がします♡

ヨガが初めてという方や

日々ヨガをされている方も♡

いろーんな方が集まって

朝一番マットの上で

自分のペースでヨガを進めていく

柔軟性も骨格も筋力も一人一人みんな違う

消して無理はしない

今の自分を知る60分間

 

いつからでも

そしていくつになっても

いつまでも出来るヨガ

 

来週の日曜も開催予定です♡

是非、いつもより少し早起きして

うーんと伸びをしに来てください♡

 

AI

 

 

 

 

 

 

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