今日も賑やかなsundaraでした。

来てくださった皆さん、ありがとうございました！

明日の15:00からは、月一回の「陰陽」のクラス。

「陰ヨガ」を練習するクラスです。

最近、忙しかったな…とか

なんとなく、身体が不調…とか

もし感じていたら

ぜひ受講してみてください。

季節の変わり目、身体を整える。

「自分のため」に過ごす時間を持つ。

バランスを保つ…とても大事なこと！

陰ヨガを体験したことがある方はもちろん、

まだ受講したことがないという方も

ぜひ体験してみてください☆