ご予約・お問い合わせ

許すこと

許すこと

今日は朝ヨガlessonの後、クリパルのclassに参加した

後半いきなり涙が止まらなくなり一人号泣…

自分でもビックリした…

今月のクリパルのclassのテーマは「捻り」

ヨガの捻りなポーズは
背骨や腹部を捻ることで
内臓のマッサージ
便秘解消
血流が促進し、毒素を排出して身体の浄化を促してくれる…
などデトックス効果がとても高い

身体の中の要らないものだけでなく
自分の心の中にある要らないものも外へ出してくれる

今日は自分のヨガをして

素直になれた…

涙を流すことで浄化できた…

大人になると外での自分の立場や役割のせいで
自分に素直になれなかったり
自分がわからなくなる

今の自分を知る為にヨガをする

改めて今日、心から思った

人を許すこと

今の状況を受け入れること

やっぱり一生学びだ

AI

このページの先頭へ
(C) 2020 sundara.