今日は常温day♪

 

寒さも和らぎ、常温ヨガも気持ちいい季節になってきました。

 

先月から始まった「ベーシック」のレッスン風景…

AI先生、素敵な写真をありがとうございます(*^^*)

 

 

普段の練習を振り返り、もう一度見直してみる。

 

「安定した土台」

 

「アライメントを整える…身体の各パーツを置く

位置を整えることで、効率良くエネルギーを巡らせる」

 

を、テーマとしたクラス。

 

 

疑問や不安をちょっとでも解消する…

 

初心に帰る…

 

他のレッスンに活かす…

 

 

このクラス、

 

参加してくださる皆さんと作りあげていきたいな

 

と思っています。

 

 

ぜひ、お試しください！お待ちしてます☆

 

akiko