〜基本のポーズを深め、快適で安定した心と体の準備〜

日々のヨガの中で、
実はこのポーズってどうやってとるの⁈
身体のどこに効いているの？？
と感じている方、大必見♡

今回は
基本のポーズをもう一度見直し、わかりやすく解説していくWSです♡

ヨガを始めたばかりの方はもちろん、普段とっているポーズに疑問を感じている方、体の使い方を確認したい。という方も大歓迎の内容となっております。

東京からYuki先生を招いてのWSを開催致します！！

【開催日】
5月19日(土曜日)
【開催場所】
ヨガスタジオ sundara
【参加費】
WS① 4,000円
WS② 3,500円
2WSとも参加 7,000円(500円off)

(内容)
◉WS① 11:00〜13:00 基本ポーズの確認

太陽礼拝・ダウンドッグ・トリコナーサナ・W2…などの基本ポーズをひとつひとつ分かりやすく解説。疑問に感じるポーズなども皆んなでシェアしながら進めていきます。

◉ランチ休憩 13:00〜14:00
※お弁当(だいだい珈琲さんのlunch Box)をご用意しています。ご希望の方は受付時にご注文下さい。(WS代金と別途1,000円(税込))

◉WS② 14:30〜16:00 ①を踏まえたYuki先生による90分クラス

WS①の内容を踏まえ、柳本和也先生考案のアサナマンダラのメソッドを取り入れた、前半ストレッチからの後半フローの90分レッスン。

参加ご希望の方はsundara受付やお電話にてお申し込み、

または下記申し込みアドレスに、
※お名前
※性別
※ご住所
※電話番号
※返信用アドレス
を明記し、お申し込みください。

▼申し込み先アドレス▼
sundara@marshu.co.jp

※申し込み後2.3日経っても返信がない場合はお手数ですが一度お電話にてご連絡下さい。

ヨガスタジオ sundara
福井県福井市御幸4丁目10-33
☎︎0120-931-324
インストラクター AI 清水 愛

申し込み締め切り日は5月5日(土曜日)とさせていただきます。
初心者の方・男性の方の参加も大歓迎です✨

皆さまのお越しを心よりお待ちしております🙏