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1週間スタート✨

1週間スタート✨

おはようございます☀️

 

週末の天気から一変、朝から雪が降り続いていますね☃️❄️

 

雪かきで外に出っぱなし。身体を冷やさないように気をつけましょう😣💦

温まりに。リフレッシュしに。自分だけの時間を作りに。

…心身整えにきて下さいね☺️❤️

 

寒いとどうしても肩が内側に入り猫背になってしまいます。ヨガをする時、そうでない時も背骨に意識を向け、スムーズに動かす事を心がけ腰痛や肩こりを予防していきましょう💪✨

 

雪に負けず(笑)今週も気持ち新たに過ごしていきましょう💓✨

 

お越しの際は運転お気をつけてお越しくださいませ🙏☃️

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