sundaraでは随時体験レッスンを承っております✨

hot yoga・常温yogaそれぞれ数多くのクラスが充実しており女性限定のstudio。ロッカールーム、シャワー室完備。予約不要の為受けたい時にいつでもご利用いただけます。

現在も沢山の生徒さんにお越しいただいており、皆さまお一人で来られている方がほとんどです♪

yogaに興味はあるけどなかなか踏み出せない…1人で行くのが心細い…という方。是非お気軽に一度ご連絡下さい♡♡

夏に向けて今から体の代謝を上げて、汗をかきやすい身体作りをしていきませんか？✨

体験レッスン可能なクラスも多数ございますので、スケジュール欄から気になるレッスンをcheck‼︎

気になること、わからないことがあれば何でもお問い合わせ下さい♪

♡(0120-931-324)♡

ai

おはようございます☀︎

今週も始まりましたね✨

皆さん楽しい週末を過ごせましたか？^ ^

今週はaromaHOTからのスタートです！

朝一から沢山お越しいただき、スタジオ内が賑やかです╰(*´︶`*)╯

週末で体内に溜め込んでしまったものをデトックス。身体をリセットさせていきます。

aromaHOTでは、ゆったりと身体をほぐしながら徐々に身体を目覚めさせます♪

アロマの香りに癒されながら自分のペースで動き、流れに身を任せていきましょう♡

こうして1週間の始まりをyogaから始めることでエネルギッシュにスタートさせますっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日の夜は沖・basicHOTの二本立てです✨

今週も皆さまのお越しをお待ちしております❤︎❤︎❤︎

ai

今日から6月ですね♪

梅雨の時期に入ります。少しジメジメするような…なんとなく身体に水分か溜まって重たいような。

この季節はなにかと溜め込みやすくなります。

HOTヨガで汗をかき、身体も心も軽くしていきましょう❤︎

今月の新聞も発行中です✨今回は『ヨガ前後の食事について』

溜め込まない身体づくり。普段の食事にも少し気をつけて内側・外側から軽くしていきましょう╰(*´︶`*)╯♡

今月も沢山の方のお越しをお待ちしております✨

ai

今日も一日お疲れ様でした！の…

乾杯〜‼︎✨

1日頑張ったご褒美の時間です^ ^

久しぶりのsundara夜会♪

今後の事やイベントに向けて…色々と話合いをしながら皆んなで意見交換の時間です^ ^

こうゆう時間てとても大切。

今日も1日の終わりを笑顔で締めくくり、また明日も頑張ろうと思えます♡

皆さんも是非1日の中、どこかでご褒美あげて下さいね❤︎

ai