おはようございます🌸

今日は朝から快晴☀️気温も高くまさに朝活日和ですね♡

sundaraも早朝からオープンしてます😆

AI先生による美尻HOTからスタート！

朝から沢山の方にお越しいただいております✨

日差しが窓の隙間から差し込んで、スタジオ内がより一層神聖な雰囲気に…💓

呼吸のリズムは人それぞれ。

自分の呼吸を味わいながら1時間を過ごしていきましょう☺️

1週間分の疲れを癒し心も身体もリセットです✨

この後11:00〜basic HOTもございます。お時間のある方は是非お越しくださいませ🙏🌸

皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください♡

ai

今夜はsundara.akashaのstuff勢ぞろい！久しぶりの全員集合でご飯会がありました

これだけの人数が集まるとすごい盛り上がりです♡！

今後のスタジオの在り方や環境作り。互いの近況報告などなど…

そして今回はお祝いがいっぱい！❤️

締めのケーキは安定ですっ‼︎笑

今日も良く笑い良く食べて充電完了！

今後のイベントの予定も決まり、今から楽しみです♡

今年もイベント沢山開催するので、皆さんも是非ぜひご参加下さいね

ai

おはようございます☀️

今日から3月です^ ^  2月はほんとにあっという間に過ぎ、徐々に雪山たちも溶けてきましたね😄

少しずつ気温も上がってきて日中はコートが要らないときも♪♪

身体が身軽になると心まで身軽になります💓

陽の当たる時間も長くなり、1日が少し長く感じられます。

1日24時間をどのように過ごすか。卒業式や引越し、入学準備など、、何かと忙しいこの時期。

是非自分の為の時間を作ってあげて下さい☺️

今月もsundaraはレッスン満載です✨ HOT・常温、レッスン強度、その日の体調に合わせて必要なヨガを取り入れてくださいね♡

今月のNews paper📰も是非お手に取りご覧ください😊✨

又、スケジュールにつきましては、【デイ枠→黄色】【ナイト枠→青色】で区切らせていただいておらります。時間帯お間違えのないようお越しくださいませ🙏

ai

おはようございます☀️

今日から3月です^ ^  2月はほんとにあっという間に過ぎ、徐々に雪山たちも溶けてきましたね😄

少しずつ気温も上がってきて日中はコートが要らないときも♪♪

身体が身軽になると心まで身軽になります💓

陽の当たる時間も長くなり、1日が少し長く感じられます。

1日24時間をどのように過ごすか。卒業式や引越し、入学準備など、、何かと忙しいこの時期。

是非自分の為の時間を作ってあげて下さい☺️

今月もsundaraはレッスン満載です✨ HOT・常温、レッスン強度、その日の体調に合わせて必要なヨガを取り入れてくださいね♡

今月のNews paper📰も是非お手に取りご覧ください😊✨

又、スケジュールにつきましては、【デイ枠→黄色】【ナイト枠→青色】で区切らせていただいておらります。時間帯お間違えのないようお越しくださいませ🙏

ai