先生達にインタビューしてみた Part 6
今週は《Yukari先生》です！
〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜
会社員の頃、家と会社の往復で
「このままこの日々がずっと続くのか…」
「それは嫌だなぁ、何か始めたいなぁ」と思い
身体が硬いからヨガで柔らかくなったらいいな
と思い始めてみたのが
きっかけだと教えてくれました🌟
〜ヨガにはまった理由〜
仕事も人間関係も
うまくいかなくてヘトヘトだった頃
ヨガの先生から
『ヨガは無理をしないことが大事』と言われ
それがとても心に響き
ヨガをした後は心がスッキリする感じがして
ヨガが益々好きになったそうです🧘♀️💓
すると、徐々に自分のことも
優しくみれるようになり、好きにもなり
生きるのがとても楽になったと話してくれました 😌♩
当時は
なぜ心にも影響があるのかまでは分からず
後々、ヨガ哲学を学び
その理由が分かったそうです 👀✨
また、ヨガをきっかけに
新たな世界と出会いの場が
広がる事に楽しさを感じ
今に至ると話してくれました！！
健康的な体を目指す為に始めたヨガ
まさかの不意打ちで心にも効いていて
私もヨガにはまりました 🧘♀️💓
同じ出来事でも「心」の状態で
「捉え方」「感じ方」が変わり
その後の「メンタル」「行動」も
自然と変わりますよね 😌🌱
ヨガを取り入れた後の「心」
皆さんはどんな感じでしょうか 💭♩
最後まで読んで頂きありがとうございました！
次回は《Yuki先生》です！
お楽しみに 📝♡
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