台風が過ぎ去って、爽やかなお天気ですね(*^^*)

ダイエット企画が始まって、１ヶ月半が過ぎようとしています。

記録をすること、自分の習慣を知る１ヶ月目を過ぎ２ヶ月目に突入、何か変化はありましたか？

ご自身のペースで継続することを目標に、頑張っていきましょう。

たまのご褒美、ということで、スタッフランチの行き先は…^^

本日(13日)夜のレッスンは

18:30〜 HOT Ai

20:00〜 リラックスHOT Michiko

明日(14日)のレッスンは

10:00〜 リラックスHOT Michiko

19:00〜 クリパル Akiko

お待ちしています♩