今日のレッスンも満員御礼です🙏✨

今朝は天気も良くポカポカ陽気の中、HOTでしっかり汗をかきます😊

先日、ある生徒さんよりヨガを始めてから便秘が解消されたんです✨というお声がありました☺️

体調の変化に気づけること。身体に意識を向けられること。とても嬉しくなりました💕

春はデトックスの季節。排泄、発汗、身体の内側からデトックスして身も心も軽くしていきましょう🌟

明日は金曜日。

1週間の終わりに、ぜひ疲れをとりにお越し下さいね❤️

10:00〜アドバンスHOT

19:00〜モデレートHOT

お待ちしております🙏🌸

ai