こんばんわ🌙

只今ナイトのレッスン真っ最中！

今日は美尻 HOT🍑！

魅力的な桃尻になるために💪💕

夏に向けてhip up❗️

普段の生活ではなかなかお尻の筋肉を鍛えるのは難しく、年齢とともに衰えやすいところでもあります。

お尻が冷えると骨盤内も冷え、身体の冷えにも繋がります。

臀筋とその周りの筋肉をほぐし⇨鍛えて⇨緩める。

血流up！筋力up！！代謝up！！！

女性らしいお尻🍑♡ 作っていきましょう😊👏

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