6月1日のレッスン

はやいもので、今日から6月ですね。

今年は春が短かかった様に感じます。
寒いか、暑いか…
気温の変化に身体がついていかない人も多いのではないでしょうか。
睡眠、食事、そして体を動かす事、体を大切にしながら日々の役割に取り組んでいきたいですね。

数日前足羽山をお散歩してきました！
天気のよい日は外を歩くのが気持ちいいです♡